“雖然什么都沒(méi)做，但總覺(jué)得很累……” “即使周-末好好睡一覺(jué)，周一早上起來(lái)還是會(huì)感到身心疲憊……” “注意力沒(méi)有以前集中，很快分心……” 大腦疲勞和身體疲勞有著根本性的差異，即使發(fā)呆，怠速運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦仍然會(huì)消耗掉60%~80％的大腦能量，使得大腦疲勞在不知不覺(jué)中不斷累積。一旦慢性化持續(xù)下去，各方面的表現(xiàn)將越來(lái)越差，可能會(huì)

健康管理師（國(guó)家職業(yè)資格三級(jí)）拿分考點(diǎn)隨身記(第二版)（健康管理師國(guó)家職業(yè)資格考試通關(guān)寶典）

本書結(jié)合近年健康管理師國(guó)家職業(yè)資格三級(jí)真題和未來(lái)考試方向，依據(jù)考試大綱章節(jié)編創(chuàng)題目，包括“基礎(chǔ)知識(shí)”“三級(jí)技能”兩個(gè)科目的同步習(xí)題，考點(diǎn)覆蓋全面，題型及試題難度緊貼實(shí)戰(zhàn)，配有六套模擬卷，并附精選解析。

本書分上、下兩篇，具體內(nèi)容包括：健康管理概論、臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、常見(jiàn)慢性病、健康教育學(xué)、營(yíng)養(yǎng)與食品安全、身體活動(dòng)基本知識(shí)等。

生育健康是許多家庭都會(huì)遇到的問(wèn)題，生殖醫(yī)學(xué)的進(jìn)步為無(wú)數(shù)家庭提供了幫助。為了能在診療工作之外，為有生育要求的家庭提供醫(yī)學(xué)科普和健康指導(dǎo)，更好地促進(jìn)人民的生育健康，北京大學(xué)第三醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心的專家編寫了這套專家講述生殖的秘密科普叢書。本套叢書為國(guó)家出版基金項(xiàng)目，編者全部來(lái)自一線生殖醫(yī)學(xué)專家，希望用*簡(jiǎn)單平樸的語(yǔ)言，深入淺

家庭醫(yī)生作為居民健康守門人，不僅為居民提供疾病診療服務(wù)，還提供健康教育等六位一體服務(wù)。然而，關(guān)于家庭醫(yī)生如何向居民開展既專業(yè)又淺顯易懂的健康科普教育，目前國(guó)內(nèi)尚缺乏此類書籍。市場(chǎng)上的現(xiàn)有健康教育類書籍，或側(cè)重于�？苾�(nèi)容，不夠整體連續(xù)，或過(guò)于大眾化，甚而有誤導(dǎo)傾向。本叢書推薦的健康教育內(nèi)容，不僅適用于家庭醫(yī)生在日常工作中

《艾揚(yáng)格瑜伽入門教程》源自艾揚(yáng)格大師編撰的練習(xí)大綱，由49個(gè)基本體式和一個(gè)基本調(diào)息法（烏伽依）的兩個(gè)階段組成。對(duì)有些體式的中間步驟進(jìn)行了強(qiáng)調(diào)，以幫助不能直接進(jìn)入最終體式的練習(xí)者。這些中間步驟的重要性不容小覷，練習(xí)者必能從中獲益�！栋瑩P(yáng)格瑜伽入門教程》可以讓練習(xí)者收獲心靈的靈敏、寬容、自由和開放，加強(qiáng)自律和內(nèi)在的力量，從

本書對(duì)國(guó)際衛(wèi)生技術(shù)評(píng)估理論和實(shí)踐領(lǐng)域成果突出幾個(gè)典型國(guó)家的學(xué)科發(fā)展和決策轉(zhuǎn)化情況進(jìn)行了深入分析。同時(shí)基于知識(shí)轉(zhuǎn)化理論首創(chuàng)提出HTA決策轉(zhuǎn)化模式“三階段”分析框架，并嘗試提出構(gòu)建我國(guó)HTA決策轉(zhuǎn)化體系的路徑。希望本書的內(nèi)容能夠?yàn)槲磥?lái)應(yīng)用HTA于現(xiàn)實(shí)世界的衛(wèi)生決策提供有益的參考！

長(zhǎng)久以來(lái)，人們對(duì)于脂肪的認(rèn)識(shí)比較混亂，存在很大的誤區(qū)，特別是動(dòng)物脂肪一直處于被妖魔化的邊緣。然而近年來(lái)的科學(xué)研究顯示，保持脂肪攝入平衡是維持人體健康的重要基礎(chǔ)。 我們的飲食中應(yīng)該包含哪些類型的脂肪？又有哪些類型的脂肪應(yīng)該避免食用?如何選擇健康脂肪的來(lái)源？怎樣保持各種健康脂肪攝入量的平衡？對(duì)于這些問(wèn)題，現(xiàn)在的膳食建議常常

健康管理師(國(guó)家職業(yè)資格三級(jí))真題卷與模擬卷全解（健康管理師國(guó)家職業(yè)資格考試通關(guān)寶典）