目前體操分類是以完成體操任務(wù)為依據(jù)進(jìn)行的。據(jù)此，可將體操分為以鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)和培養(yǎng)基本技能為主要任務(wù)的基本體操；以挖掘人體潛能、提高競(jìng)技能力為主要任務(wù)的競(jìng)技性體操。開(kāi)展體操運(yùn)動(dòng)的目的是增強(qiáng)人民體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)服務(wù)。這一目的是體操工作總的目標(biāo)和方向，要想達(dá)到我國(guó)體操的總目的，應(yīng)完成以下幾項(xiàng)主

本書(shū)深入詮釋了全民健身的概念、特征、作用、運(yùn)動(dòng)種類，以及全民健身路徑的起源與發(fā)展；闡釋了健身操的基礎(chǔ)知識(shí)；從生理學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、體育保健學(xué)四個(gè)方面，探討了健身操健身的科學(xué)基礎(chǔ)；從基本要求、原則、影響因素、過(guò)程、方法五個(gè)方面，深入研究了健身操的創(chuàng)編；從多元角度論述了健身操可持續(xù)發(fā)展路徑；闡明了互聯(lián)網(wǎng)賦能健身操發(fā)展的重

本書(shū)是一部關(guān)于排舞運(yùn)動(dòng)與健身的本科高校教材。排舞源于20世紀(jì)70年代的美國(guó)西部鄉(xiāng)村舞曲，兼具拉丁舞的熱情奔放和國(guó)標(biāo)舞的優(yōu)雅舞姿。本書(shū)內(nèi)容全面系統(tǒng)，理論性與實(shí)用性兼?zhèn)洌��?章，在介紹排舞運(yùn)動(dòng)的基本理論、風(fēng)格分類等相關(guān)知識(shí)的基礎(chǔ)上，對(duì)排舞運(yùn)動(dòng)的教學(xué)訓(xùn)練和競(jìng)賽規(guī)則等進(jìn)行細(xì)致闡述和運(yùn)動(dòng)示范。同時(shí)，本書(shū)還對(duì)排舞運(yùn)動(dòng)與健康的內(nèi)在關(guān)

首先，本書(shū)剖析了以人為本理念、素質(zhì)教育理念、體教融合理念、全面發(fā)展理念等現(xiàn)代教育理念，以揭示本書(shū)的研究背景。接著又闡述了健美操教學(xué)的基本理論，分析了健美操教學(xué)的課程安排、探討了健美操的動(dòng)作及創(chuàng)編方法，對(duì)現(xiàn)代教育理念下的健美操教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行了深入的研究和探索。本書(shū)內(nèi)容立足實(shí)際，增強(qiáng)針對(duì)性，突出創(chuàng)新，從學(xué)生的實(shí)際健康和運(yùn)動(dòng)需

本書(shū)先對(duì)健美操的基本內(nèi)涵、特點(diǎn)和意義等進(jìn)行了論述，又對(duì)高校不同健美操運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練方法以及教學(xué)方法進(jìn)行了詳細(xì)介紹，列舉了多種教學(xué)方法在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用實(shí)踐，對(duì)促進(jìn)高校健美操教學(xué)發(fā)展具有重要意義，對(duì)從事健美操教學(xué)相關(guān)工作的人員具有一定的借鑒意義。

本書(shū)從健美操術(shù)語(yǔ)、健美操教學(xué)、健美操音樂(lè)、健美操創(chuàng)編、健美操訓(xùn)練以上幾個(gè)角度設(shè)計(jì)了健美操教學(xué)與訓(xùn)練優(yōu)化策略，結(jié)合了舞蹈等元素以及音樂(lè)，在內(nèi)容上更具有全面性、系統(tǒng)性和實(shí)效性。健美操教學(xué)與優(yōu)化不僅有利于解決現(xiàn)階段健美操練習(xí)內(nèi)容的設(shè)置、理論框架研究上的不足，還

健美操不僅能夠塑造形體，還可以提高運(yùn)動(dòng)能力，改善體質(zhì)和心肺功能等，從而使人獲得身心健康。健美操既具有健身價(jià)值，又具有表演和娛樂(lè)等功能，幫助學(xué)生放松心情，調(diào)節(jié)情緒，讓學(xué)生更加健康快樂(lè)地投入學(xué)習(xí)生活，因此受到大學(xué)生的高度認(rèn)可和廣泛歡迎。本書(shū)主要論述高校健美操教學(xué)的相關(guān)理論和訓(xùn)練內(nèi)容，并在此基礎(chǔ)上提出新形勢(shì)下高校健美操創(chuàng)新發(fā)

本書(shū)的內(nèi)容分為兩個(gè)部分，一個(gè)是健美操教學(xué)理論的構(gòu)建與實(shí)證研究，另一個(gè)是健美操實(shí)踐。本書(shū)對(duì)這兩個(gè)部分的內(nèi)容進(jìn)行了探索與闡述，框架結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單明了。本書(shū)在建構(gòu)主義理論、支架式理論的指導(dǎo)下構(gòu)建高校健美操教學(xué)模式，并將其應(yīng)用于實(shí)踐教學(xué)中，取得了一定的教學(xué)成果，具有一定的創(chuàng)新性。此外，健美操實(shí)踐以成套健美操創(chuàng)編為內(nèi)容，具有一定的創(chuàng)新

本書(shū)對(duì)體操教學(xué)的價(jià)值、特點(diǎn)、過(guò)程和方法等教學(xué)理論進(jìn)行了闡述，然后分層闡述了快樂(lè)體操教學(xué)理論與實(shí)踐、藝術(shù)體操教學(xué)與訓(xùn)練方法，以及體操專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練方法與實(shí)踐，采取理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，闡述現(xiàn)代體操相關(guān)知識(shí)。

本書(shū)共分為七章。第一章簡(jiǎn)單介紹了健美操的起源與發(fā)展、健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，并對(duì)健美操的分類進(jìn)行詳細(xì)的研究，對(duì)后文不同類型健美操訓(xùn)練方法的研究做了鋪墊。第二章主要探討了健美操教學(xué)與實(shí)踐，其中包括教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、組織實(shí)施、特點(diǎn)等內(nèi)容。第三章主要對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的相關(guān)注意事項(xiàng)進(jìn)行分析，包括訓(xùn)練前的準(zhǔn)備、訓(xùn)練計(jì)劃的制訂、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、