初級衛(wèi)生保健依然是實現(xiàn)人人享有衛(wèi)生保健的策略。初級衛(wèi)生保健是一種基本的衛(wèi)生保健。它依靠切實可行、學術上可靠又受社會歡迎的方式和技術，是社區(qū)的個人和家庭通過積極參與普遍能夠享受的，費用也是社區(qū)或國家依靠自力更生精神能夠負擔的衛(wèi)生服務。它既是國家衛(wèi)生系統(tǒng)和社會經(jīng)濟發(fā)展的組成部分，是國家衛(wèi)生系統(tǒng)的中心職能，也是個人、家庭和社

韓國明星的身材管理專家樸惠貞將那些無論怎么運動、減重都減不掉的橘皮組織稱為脂肪團。書中針對脂肪團囤積多的面部、手臂、小腿、臀部、大腿、腹部、背部等部位，按照拉伸、按摩、利用工具的特殊按摩的順序操作，就會達到令人驚奇的效果。1天10分鐘，在希望消除脂肪團的部位按摩4周，即可去除這個部位的頑固贅肉和水腫，打造完美身材和曲線

本書旨在對男性健康進行全方位的剖析，從而對不同年齡段的男性在生理、心理、精神、飲食、抗衰老、睡眠、健身、生活習慣、形象管理、自我修養(yǎng)、興趣愛好等方面給予科學的建議及展現(xiàn)，使男性了解如何進行自我健康管理，進而護佑男性健康，共筑健康中國。本書由上海淀山湖論壇發(fā)展促進中心發(fā)起編撰并聯(lián)合上海市健康促進協(xié)會、黃浦區(qū)科委、上海市歐

本書以作者自己健康減肥60斤后的心得及方法為基礎，結合五年來的相關寫作積累，探究屢次減肥失敗的真正原因并非是意志力太差，而是減肥確實難，且無法長期持續(xù)。全書就圍繞這個難點，尋求合理的解決方案不用做需要堅持的事情（如忍受饑餓、瘋狂鍛煉）、把減肥目標縮小、讓減肥成為習慣。本書分14章，從你被騙了開始講為什么你的減肥總是屢戰(zhàn)

本書是一部有趣味、有溫度、有態(tài)度的人體健康科普。該書為丁香醫(yī)生內(nèi)容團隊開發(fā)的與身體有關的漫畫科普欄目，共分為30個健康主題,以輕松幽默的形式解答了生活中常見的,或是熟視無睹的、不足掛齒或難以啟齒的各類健康小問題。本書具有科學的內(nèi)核，結構清晰、講述系統(tǒng)。圖書不僅以詼諧的方式引入了有趣的身體問題，還會深入而系統(tǒng)地剖析問題形

分上下兩篇，上篇從整體上對有關老年人健康的基本問題——年老一定體衰嗎，從事和科學的層次做了否定的回答，并簡要介紹老人遠離疾病的基本原則方法，下篇以科學的態(tài)度分系統(tǒng)有針對性的介紹老年常見病的認識，治療和預防。

本書以體育促進健康為中心，從科學的高度對體育與健康的知識進行搜集、整理、概括、總結、提煉，以實現(xiàn)體育與健康理論知識的系統(tǒng)化和科學化。主要包括體育與健康、營養(yǎng)與健康、健康與生活方式、科學鍛煉方法等章節(jié)。重點論述了如下內(nèi)容：體育是阻止人身體機能退化的最有效的方式；體育運動能夠全方位地促進人的生理、心理、社會適應和道德健康；

本書匯編了教育部機關和直屬高校25位百歲老人的長壽之道,涉及心理心態(tài)、生活方式、日常飲食、運動鍛煉、感想感受等多個方面。

本書是劉力紅教授繼《思考中醫(yī)》之后的另一部個人著作。近年來，劉力紅教授從不同角度倡導做好健康責任人，并介紹了諸多具體踐行方法。本書將劉力紅教授的微博、微信及一些演講，以《大學》的正心、修身、齊家、治國、平天下次第綱領各文。希望大眾能透過對生命的如實認知，通過內(nèi)（性、心、身）外（天、地、人）三和的調(diào)適與養(yǎng)護，使生命處于良

本書對毒品成癮的心理學問題進行深入的探討和研究，包括毒品成癮概述、毒品成癮的發(fā)生機制、毒品成癮的心理學基礎、毒品成癮的影響因素、毒品成癮的多元危害、毒品成癮的心理診斷與評估、毒品成癮的心理治療方法、毒品成癮心理干預研究新進展、毒品成癮的預防策略、毒品成癮心理學的未來研究展望等內(nèi)容。本書內(nèi)容豐富、系統(tǒng)，以期對我國的毒品成