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本書由長期從事臨床一線的全科醫(yī)師編寫,書中從居民大眾最為關心、最迫切需求的健康知識切入,介紹了健康管理、疾病管理等方面的疑問,以及臨床上常見的自我保健和診療誤區(qū)。全書共分為23個專題,包括了心血管、糖尿病、呼吸道疾病、腦卒中、帕金森病、認知障礙、失眠、便秘、骨質(zhì)疏松等常見健康問題的相關知識,以及婦女兒童保健、合理用藥、

本書系統(tǒng)介紹了特殊人群如兒童、青少年、婦女、老年人等在衛(wèi)生保健方面的特殊需求和挑戰(zhàn)。本書主要介紹了特殊人群生理與心理特征、主要健康問題、衛(wèi)生保健方法和策略等內(nèi)容，旨在使高等職業(yè)院校的學生能夠全面了解并掌握特殊人群衛(wèi)生保健的基本知識和技能，為他們未來在衛(wèi)生保健領域的工作奠定堅實的基礎，對今后一段時間內(nèi)特殊人群衛(wèi)生保健具有

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減肥是一個綜合性的工程，涉及飲食、運動、心理、醫(yī)學等方面，任何單一手段段都不可能達到成功減肥的目的，所以減肥時要全盤考慮，而不是依靠單一的治療。本書分為7個部分，首先解答了減肥者對肥胖和減肥的勺常見困惑，然后從科學和理性的角度，從醫(yī)學、中醫(yī)、手術、心理、營養(yǎng)和運動等方面，對減肥者在減肥中經(jīng)常提出的問題進行解答，弄幫助減

了解你的身體及其解剖結(jié)構(gòu)，無論水平如何，你都可以提高瑜伽的練習效果。這本由瑜伽教練、持證按摩治療師和解剖教師撰寫的《瑜伽解剖涂色書》續(xù)作給我們帶來無與倫比的解剖學習體驗。肌肉在49種基本和更高級的體式中的運用詳情學習體式和相關解剖結(jié)構(gòu)的詳細互動，如肌肉、骨骼、肌腱和韌帶在每個體式中的協(xié)同工作路徑，安全有效的練習建議等遍

呼吸與我們的健康息息相關，錯誤的呼吸會對身體造成負面影響，長此以往，身體會出現(xiàn)不同程度的問題。 書中對與呼吸相關的生理學知識、科學呼吸的方式和健康益處、如何健康呼吸、呼吸鍛煉方式、呼吸問題及其解決方法、如何提升心肺耐力等進行了詳細的解讀。通過閱讀讀者可以了解呼吸的重要性，及時發(fā)現(xiàn)自己的呼吸問題，跟隨書中的指導提高自己的

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本書基于我國人口老齡化現(xiàn)狀，以積極應對人口老齡化戰(zhàn)略和健康中國戰(zhàn)略為宏觀指引，將研究視角聚焦于共患疾病，以多學科視角為依托，對社會經(jīng)濟地位影響下老年人口的健康變遷進行多層次和多時點的同步關注。本書主要章節(jié)安排如下：第一章為緒論。第二章為文獻回顧與評述。第三章為研究設計。第四章探究我國老年人共患疾病的模式特點與發(fā)展趨勢，