本書(shū)是上海體育學(xué)院教育學(xué)博士牛愛(ài)軍老師，為幫助八段錦愛(ài)好者更好地了解并掌握八段錦，撰寫(xiě)的八段錦自學(xué)指南。全書(shū)共分為八個(gè)章節(jié)，第一章介紹了八段錦的名稱由來(lái)和發(fā)展歷史，第二章介紹了練習(xí)八段錦的益處，第三章介紹了中老年人為什么適合練習(xí)八段錦，第四章到第七章分別介紹了臥式八段錦、坐式八段錦、道家八段錦和站式八段錦，第八章介紹了

猛禽操：學(xué)術(shù)版

本書(shū)稿為國(guó)家社科基金一般項(xiàng)目《民俗體育文化傳承與新型城鎮(zhèn)化建設(shè)關(guān)系研究》結(jié)題報(bào)告（鑒定等級(jí)：良好，編號(hào)：14BTY023）基礎(chǔ)上修改完善而成。書(shū)稿選取國(guó)內(nèi)外若干個(gè)民俗體育文化與城鎮(zhèn)化關(guān)聯(lián)的個(gè)案，總結(jié)國(guó)內(nèi)外城鎮(zhèn)化建設(shè)過(guò)程中傳承民俗體育文化的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，分析影響當(dāng)前我國(guó)民俗體育文化參與新型城鎮(zhèn)化建設(shè)的困境及其制約因素，并提出

少林武術(shù)精粹（全34冊(cè)）

武林秘傳擒拿手

秘傳羅漢十八手

梅花樁，又名梅花拳，簡(jiǎn)稱梅拳，是立于樁上練習(xí)的一種拳術(shù)，也常用來(lái)作為基礎(chǔ)功練習(xí)。梅花樁起源于明末，最初以家傳形式流傳于民間，到清乾隆年間始向外界流傳。本書(shū)首先介紹了梅花樁拳的基本拳套及理念，對(duì)拳法中的重點(diǎn)招式及其應(yīng)用方法單獨(dú)進(jìn)行了詳細(xì)剖析，方便讀者領(lǐng)會(huì)個(gè)中要義。對(duì)于梅花樁拳的研習(xí)者而言，本書(shū)是不可多得的寶貴教材。大眾讀

本書(shū)匯集萬(wàn)籟聲老先生在武術(shù)、技擊、醫(yī)學(xué)等方面部分重要文章、筆記、談話，收錄親人、學(xué)生、友人的紀(jì)念性文章。

TaijiquanispartoftheChinesecultureofhealthcultivation,whichemphasizesthepracticeofboththemindandthebody.Whilerelaxingthebody,Taijiquanalsocalmsthemind.Practicin

本書(shū)為國(guó)家社科基金、國(guó)家出版基金項(xiàng)目成果，成品一套四冊(cè)，全書(shū)精選明清武術(shù)典籍共13種21部進(jìn)行點(diǎn)注整理，其中大多數(shù)為首次面世的珍本、孤本。這些文獻(xiàn)散藏于多個(gè)大中型圖書(shū)館或由私人收藏，彌足珍貴，按其內(nèi)容，大致可分為拳棍刀槍譜類(lèi)拳譜類(lèi)功法圖籍類(lèi)三類(lèi)，囊括了拳棍、刀槍、功法、導(dǎo)引養(yǎng)生等內(nèi)容，圖文并茂，解讀專業(yè)。