健身19年，科普寫作10年的知乎大V教你正確減脂！從飲食到運(yùn)動(dòng)方式，從理論到實(shí)踐，上百個(gè)減肥難題一一攻克！久坐不動(dòng)的你，如何開啟運(yùn)動(dòng)？平臺(tái)期怎么突破？體重，怎么稱才對(duì)？男女訓(xùn)練，差異究竟在哪兒？《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》減肥嗎？4分鐘，職業(yè)選手的增肌減脂訓(xùn)練！7分鐘，就能高效燃脂減腰圍！消耗1卡熱量，這個(gè)訓(xùn)練多燃燒9倍脂肪！多個(gè)

本書共包括9個(gè)知識(shí)模塊、34個(gè)學(xué)習(xí)單元，內(nèi)容涵蓋：老年人照護(hù)、老年人能力評(píng)估概述、老年人能力評(píng)估師職業(yè)簡(jiǎn)介、職業(yè)道德、職業(yè)守則、醫(yī)學(xué)倫理學(xué)、老年人的社會(huì)服務(wù)、老年人的家庭支持、老年人的社會(huì)支持、老年人的心理特點(diǎn)及需求、老年人常見心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法、語(yǔ)言與非語(yǔ)言溝通技巧、老年綜合評(píng)估、老年綜合征、老年人常見慢性病、多重用

本書主要由中南大學(xué)湘雅醫(yī)院及湘雅護(hù)理學(xué)院的�？谱o(hù)士長(zhǎng)及護(hù)理骨干攜手編寫。重點(diǎn)介紹了老年人常見慢性疾病的護(hù)理及健康管理，內(nèi)容涉及呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、五官和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的老年慢性疾病，包含了慢性阻塞性肺疾病、肺癌、睡眠呼吸暫停綜合征、高血壓、冠心病、心力衰

本書遵循“三基五性”的基本原則，依據(jù)國(guó)家美容師資格考試、1+X考試標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)調(diào)美容專業(yè)人員對(duì)美容美體與保健的實(shí)際應(yīng)用能力，突出現(xiàn)代職業(yè)教育教學(xué)理念，配套有課件、視頻、自測(cè)題二維碼等數(shù)字資源。全書分緒論、上篇身體基礎(chǔ)護(hù)理（身體護(hù)理服務(wù)流程、身體按摩項(xiàng)目）、下篇塑形項(xiàng)目護(hù)理（減肥護(hù)理、美胸護(hù)理、臀部護(hù)理）共五個(gè)項(xiàng)目。本書適合

本書通過(guò)臨床100案例分析介紹女性生殖健康各方面的問(wèn)題，并普及相關(guān)疾病的診療規(guī)范，對(duì)臨床工作中遇到的與懷孕有關(guān)的女性健康問(wèn)題一一解答。內(nèi)容不僅涵蓋了備孕、妊娠、分娩及產(chǎn)后與懷孕密切相關(guān)的各個(gè)時(shí)期，同時(shí)也介紹了月經(jīng)期、不孕和避孕的內(nèi)容，以期為女性生殖健康的全過(guò)程管理提供科學(xué)實(shí)用的知識(shí)，同時(shí)，融入我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)藥在女性健康防護(hù)

本套教材為第一輪全國(guó)高等職業(yè)教育老年保健與管理專業(yè)規(guī)劃教材。本套教材嚴(yán)格按照2019年教育部公布的《高等職業(yè)學(xué)校老年保健與管理專業(yè)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)》的要求設(shè)置教材品種為8種。編寫內(nèi)容以《高等職業(yè)學(xué)校老年保健與管理專業(yè)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)》的課程具體要求為大綱。在編寫過(guò)程中堅(jiān)持立德樹人，適應(yīng)人才需求，遵循“三基五性三特定”的基本原則，具有時(shí)

本書講述老年人的健康與影響健康的因素，以及健康管理的相關(guān)理論、方法和技術(shù)。第一章是老年人健康管理概論。第二章至第五章講述老年人健康管理的具體步驟，按照老年人健康監(jiān)測(cè)、老年人健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與分析、老年人健康指導(dǎo)、老年人健康危險(xiǎn)因素干預(yù)的順序依次展開，有助于學(xué)生對(duì)老年人健康管理的流程和具體內(nèi)容的理解和掌握。第六章以案例分析的

本書作者結(jié)合多年在日本相關(guān)工作經(jīng)歷積累總結(jié),以圖文并茂、通俗易懂的方式展現(xiàn)了護(hù)理老年人生活起居可能遇到的各類常見問(wèn)題,全面總結(jié)了護(hù)理人員和老人之間的默契配合及一些情況出現(xiàn)后的處理方法和技巧,同時(shí)也兼顧了護(hù)理人員的自我心理疏導(dǎo)和老年人的心理疏導(dǎo),本書力求語(yǔ)言簡(jiǎn)潔,用圖解的方式來(lái)更直觀的表達(dá),給出了克參考的范例和基礎(chǔ)指導(dǎo)。

本書為你揭示了認(rèn)知二4四節(jié)氣的全新視角，從人體脊柱與每個(gè)節(jié)氣點(diǎn)的全息對(duì)應(yīng)入手，全維度解讀了二十四節(jié)氣與生命大健康的真相，即生命大健康是天、地、人三者之間精氣神互動(dòng)的結(jié)果，其中木之作者耕耘生命大健康三十年，基于《黃帝內(nèi)經(jīng)》的身心實(shí)踐。

本書收錄了15個(gè)健康科普相聲,并輔以科普點(diǎn)評(píng)和曲藝點(diǎn)評(píng)�？破諆�(nèi)容涉及控?zé)�、阿爾茨海默病防治、骨健康、如何就診等,尤為關(guān)注老齡化背景下的老年人健康。