本書聯(lián)合醫(yī)療學(xué)界、醫(yī)療業(yè)界和傳播達(dá)人,整理了65個最貼近科技、金融、管理、教育等類型的工作人士最需了解的話題,用深入淺出的方法,進(jìn)行圖文科普的講解。滿足了在忙碌的工作之余,輕松而快速滿足個人全科健康指南的剛需。團(tuán)隊在全科健康一線、病人關(guān)系研究、內(nèi)容傳播設(shè)計、漫畫和IP打造等方面,均有良好的經(jīng)驗。這讓我們具備了話題的篩選

本書是一本家居日常保健的知識普及讀物，介紹了如何激發(fā)自身的自愈能力，消除亞健康現(xiàn)象，從而達(dá)到不疲勞的身心狀態(tài)。全書通過介紹睡眠方法、飲食調(diào)適、家居衛(wèi)生、運動健身、心理調(diào)控、中醫(yī)按摩等方式，幫助讀者調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，激發(fā)身體中的自愈潛能，將疾病的隱患消除在萌芽階段。

本書共分九章，在厘清健康的內(nèi)涵與外延的基礎(chǔ)之上，分別從疾病危險因素、生活方式與行為、飲食習(xí)慣、心理、運動等多個層面說明了維護(hù)健康、減少疾病風(fēng)險暴露的注意要點。再以健康管理的施行、居家自我保健技能和科學(xué)就醫(yī)等三個現(xiàn)代人需要掌握的健康維護(hù)新技能為突破點，普及推廣先進(jìn)的健康理念，傳授普通人易于掌握的保健技巧，形成理論與實踐相

《全健康科技進(jìn)展.2021》圍繞全健康領(lǐng)域的科學(xué)問題和全健康治理體系建設(shè)，就全健康構(gòu)架與作用、全健康治理、動物健康與食品安全、環(huán)境健康與生態(tài)安全等多個方面，探討如何應(yīng)用全健康理念，通過多層面、全方位的實踐與合作，以助力全球衛(wèi)生健康共同體、全球生態(tài)文明共同體的建設(shè)�！度�健康科技進(jìn)展.2021》旨在加強全健康理念的傳播和普

四個基礎(chǔ)： 身——感知身體狀態(tài) 受——覺察正負(fù)情緒 心——省識思維過程 法——體悟生命本質(zhì) 四大序列： 慈——親切友善，愛及萬物 悲——設(shè)身處地，具同理心 喜——安詳喜悅，愛己及人 舍——覺察好惡，無分別心

有些關(guān)于女性身體的秘密，只有醫(yī)生知道。協(xié)和資深婦產(chǎn)科醫(yī)生張羽用幽默而真誠的筆觸，為萬千女性傾情敘說那些不可不知的健康知識。二十多個生動的醫(yī)學(xué)故事，一次對生命的溫柔關(guān)懷，教你如何呵護(hù)自己、真正掌控自己的身體與生活。 從這套溫暖的生命之書中，你可以從中讀到對女性生理知識深入淺出的全面科普，見證作者一路打怪升級從實習(xí)

希臘的伊卡利亞島，意大利的撒丁島，日本的沖繩島，哥斯達(dá)黎加的尼科亞半島，美國的加利福尼亞州一直被認(rèn)為是超長壽老人生活的藍(lán)色地帶，鈴木祐潛心研究從20世紀(jì)70年代至今發(fā)表的抗老文獻(xiàn)，參考了3000多條數(shù)據(jù)，在眾多貫穿古今中外的抗衰老方法中求索。與此同時，征求了UCLA（加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校）和哈佛大學(xué)等機構(gòu)專家的意見

本書是國際少兒瑜伽協(xié)會兒童瑜伽講師李夏老師寫給家長和孩子的親子瑜伽練習(xí)書。全書共分為7個章節(jié)，通過故事引入激發(fā)孩子興趣，同時提供親子互動游戲方法，以及適合家長與孩子一起練習(xí)的瑜伽體式。每一個瑜伽體式有步驟說明、體式功效和溫馨提示等詳細(xì)的指導(dǎo)，方便家長帶著孩子一起練習(xí)，幫助孩子愛上運動，提高專注力、溝通力、創(chuàng)造力和情緒管

隨著國民生活水平提高，人民的健康指標(biāo)也逐年提高，但一些新的疾病陸續(xù)出現(xiàn)，影響著人們的身體健康，例如目前心腦血管病，糖尿病等慢性疾病已經(jīng)成為對人民的健康構(gòu)成嚴(yán)重危險，并逐年上升。本書從普及性講解角度，深入淺出的講解老年健康與促進(jìn)管理的基礎(chǔ)知識、并介紹預(yù)防常識與防治要點，使老年人能夠正確面對各類疾病，并積極合理的應(yīng)對各類健

本書以銀發(fā)人群的身心特征與其健身需求，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功對銀發(fā)人群的健身價值為理論基礎(chǔ)，提出銀發(fā)十二生肖養(yǎng)生功的功能價值。接著以圖文和視頻為主要載體介紹功法動作的習(xí)練要領(lǐng)、注意事項和功理作用，以期幫助銀發(fā)人群在傳統(tǒng)體育養(yǎng)生實踐中健康發(fā)展，發(fā)揮有效增強銀發(fā)人群身體健康和心理健康的作用。