大學(xué)生體育文化與技能實(shí)踐

《體適能理論與實(shí)踐教程》是一本針對(duì)普通大學(xué)生而編寫的體育著作，書中根據(jù)當(dāng)前高校體育教學(xué)改革的發(fā)展，圍繞教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”精神，把“健康di一”的指導(dǎo)思想和終身體育的理念貫穿其中。體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過(guò)合理的體育教育和科學(xué)的

本書是高職高專體育與健康課教材，全書分理論和實(shí)踐兩部分。理論部分包括六章，系統(tǒng)闡述了大學(xué)體育在高等教育中的地位、作用、目的、任務(wù)，健康的概念，體育鍛煉的原則與方法，體育保健，運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織及競(jìng)賽欣賞，各級(jí)綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)的介紹；實(shí)踐部分共六章，分別介紹了田徑、球類、健美操、武術(shù)及一些新興的拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)方法。

本書主要介紹了體育健康理論知識(shí)，闡述了體育與健康、運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、體育保健、醫(yī)療體育、傳統(tǒng)養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等相關(guān)內(nèi)容；就拓展運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了講解；概述并分析了大學(xué)生體質(zhì)健康的測(cè)試與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。本書可作為高等職業(yè)院�！肮�共體育”課程教材，也可以供體育愛(ài)好者學(xué)習(xí)參考。

內(nèi)容提要 本書為教育信息化改革創(chuàng)新示范教材，書中各章節(jié)主要內(nèi)容配備了以二維碼為載體的微課，同時(shí)采用AR增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)技術(shù)對(duì)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)的形態(tài)進(jìn)行了生動(dòng)、形象的模擬，拓寬了教師的教學(xué)方式與學(xué)生的知識(shí)面，也極大提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。全書內(nèi)容依據(jù)科學(xué)發(fā)展的要求，緊密結(jié)合當(dāng)前高校體育教學(xué)的需要和大學(xué)體育改革的現(xiàn)狀，以學(xué)生為本，從實(shí)際出

通過(guò)訓(xùn)練在zui小化損傷風(fēng)險(xiǎn)的同時(shí)保持高水平運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。不論是在力量房、賽場(chǎng)、田徑場(chǎng)，還是訓(xùn)練墊上，《體育運(yùn)動(dòng)中的功能訓(xùn)練（第2版）》都能幫你實(shí)現(xiàn)zui佳訓(xùn)練效果。作為國(guó)際zui權(quán)wei的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)教練之一，邁克·鮑伊爾使用的概念、方法、練習(xí)和方案都能夠zui大程度地優(yōu)化運(yùn)動(dòng)員的比賽動(dòng)作。本書包含一系列的功能性評(píng)估，便于為

本書主要介紹了體育健康理論知識(shí)，闡述了體育與健康、運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、體育保健、醫(yī)療體育、傳統(tǒng)養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等相關(guān)內(nèi)容；就拓展運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了講解；概述并分析了大學(xué)生體質(zhì)健康的測(cè)試與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。本書可作為高等學(xué)�！肮�共體育”課程教材，也可以供體育愛(ài)好者學(xué)習(xí)參考。

時(shí)至今日，“課程改革關(guān)注點(diǎn)已從國(guó)家層面、專家層面轉(zhuǎn)向?qū)W校層面、教師層面，課程話語(yǔ)也從理論、政策話語(yǔ)走向?qū)嵺`、應(yīng)用話語(yǔ)，課程實(shí)施成為課程改革的關(guān)鍵環(huán)節(jié)�！睒�(biāo)準(zhǔn)采取“目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容”的設(shè)計(jì)思路，對(duì)教材內(nèi)容放開(kāi)與開(kāi)放，一線教師擁有了教材內(nèi)容編排權(quán)利和義務(wù)。然而，傳統(tǒng)直線式與螺旋式排列理論存在著自身無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷，隨著實(shí)踐與研究

體育能夠促進(jìn)人的全面發(fā)展，豐富社會(huì)文化生活和促進(jìn)精神文明建設(shè)�！扼w育與健康教育學(xué)研究》闡述了對(duì)于體育的認(rèn)知以及對(duì)于大學(xué)生生活的意義和作用，從體育與鍛煉開(kāi)始述說(shuō)，對(duì)中學(xué)生鍛煉態(tài)度的跨文化研究、大學(xué)生體育鍛煉的狀況研究、肢殘學(xué)生體育鍛煉與心理健康的關(guān)系、從大學(xué)生的奧運(yùn)態(tài)度看體育教育教學(xué)等內(nèi)容分別做了詳細(xì)的分析與研究。

本手冊(cè)分為八章：分別為《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》的解讀、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)指標(biāo)解讀、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試方法、身體素質(zhì)與體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)損傷的基本常識(shí)與預(yù)防、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與健康膳食。