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作者根據(jù)懷孕、分娩的歷程,按照時(shí)間順序針對整個(gè)孕程的營養(yǎng)和保健,提出了必要的建議和指導(dǎo)。不僅教會(huì)您良質(zhì)運(yùn)動(dòng)和膳食均衡,更重要的是讓年輕的媽媽們對未來充滿希望的勇氣。
《每日瑜伽凈美人(隨書附贈(zèng)VCD)》主要講述在生活水平得到提高的同時(shí),現(xiàn)在的人們開始越來越關(guān)注健康的話題,這套書的內(nèi)容設(shè)計(jì)就是針對這一需求來制定,通過長期持續(xù)瑜伽練習(xí),可以達(dá)到提升身體的柔韌度,增強(qiáng)肌膚的彈性,改善血液的流通和激素的分泌的效果,同時(shí)練習(xí)者的自身免疫力也能得到很好的增強(qiáng),瑜伽的呼吸與冥想也能讓練習(xí)者清心安
《瑜伽輕松幾招就能瘦(隨書附贈(zèng)VCD)》是特別針對宅男宅女族和忙碌的白領(lǐng)族而設(shè)計(jì)的瑜伽體式,對于他們來說,需要一些合理的運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)鍛煉、減肥瘦身、緩解壓力等等。但因?yàn)閭(gè)人習(xí)慣的或者工作繁忙的因素,過于復(fù)雜的或者是需要堅(jiān)持很長一段時(shí)間才能看到效果的瑜伽,自然是不能獲得他們很好認(rèn)同,所以,制定出一本針對他們自身特點(diǎn),簡單而
從“想”萌生,到“做”而成,輕松享“瘦”,幫你打造完美身段!想瘦就瘦的瑜伽讓你迅速消滅水桶腰大象腿,重塑S曲線!神奇的印度瑜伽不僅可以讓你擁有迷人的體態(tài),更會(huì)讓你收獲健康、愉悅的身心!
自從1978年阿拉木圖宣言提出傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)人員在初級保健中的作用后,世界衛(wèi)生組織(WHO)開始關(guān)注傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)。在世界衛(wèi)生組織內(nèi),西太區(qū)在促進(jìn)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)合理應(yīng)用方面起著主導(dǎo)作用。我們傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)計(jì)劃的主題是“采用循證方法的標(biāo)準(zhǔn)化”。我們正在對傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的名詞術(shù)語、針灸穴位、草藥、科學(xué)研究、臨床實(shí)踐以及信息資料等方面進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化?茖W(xué)和文