藝術(shù)體操是以自然性的動作為基礎(chǔ)的節(jié)奏運動。因它所特有的韻律性和藝術(shù)性,利于發(fā)展人的協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等身體素質(zhì),也是進行美育的一種手段,所以受到大中小學(xué)及學(xué)前學(xué)生尤其是女生的喜愛,為了幫助青少年掌握1~2項運動技能,促進青少年健康成長,同時也為了服務(wù)于藝術(shù)體操運動的良好發(fā)展,特制定"青少年藝術(shù)體操運動等級標準"(以下簡稱
體育舞蹈,又稱“國標舞”,融藝術(shù)、體育舞蹈于一體,是我國正式開展的第74個運動項目。體育舞蹈是以男女為伴的步行數(shù)雙人舞的競賽項。本案為技能等級測試,基本涵蓋體育舞蹈基本技術(shù)內(nèi)容的五個指標,不涉及過多復(fù)雜技能,完全側(cè)重于基本技能??的評定。根據(jù)體育舞蹈的特性,本案將技術(shù)測試的全部指標分為1-9個等級,其中1-3級動作較為
內(nèi)容包括:認識形體訓(xùn)練與服務(wù)禮儀、基本動作訓(xùn)練、芭蕾訓(xùn)練、交誼舞訓(xùn)練、健美操訓(xùn)練、服務(wù)形象禮儀、服務(wù)基礎(chǔ)禮儀、服務(wù)崗位禮儀等章。每章后配以課后練習(xí)。全書按照項目導(dǎo)向課程理念設(shè)計內(nèi)容,突出實訓(xùn)和課后練習(xí)題的設(shè)計,便于大學(xué)生在各類服務(wù)崗位全面塑造職業(yè)形象,提升職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力。
創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)案例分析與能力訓(xùn)練
本書屬于全國學(xué)校體育聯(lián)盟(教學(xué)改革)規(guī)劃教材,為《體育大課間操(*冊)》的后續(xù)版本。體育大課間操是體育聯(lián)盟新開發(fā)的呼應(yīng)國家號召的陽光體育運動的新的體育趣味運動項目,目前市場上無同類型教材。課間操在悄悄地變化著,幾年一套廣播操早已經(jīng)不是學(xué)校課間操的*,幾年幾套教育部的部頒操也已不是那些體育先進校的課間操主菜,很多有責(zé)任心
隨著現(xiàn)代健美運動的發(fā)展,這項熱情洋溢、活力四射的運動逐入大眾的生活,是幾年隨著人們健康意識的增強,富有魅力的健美運動在我國蓬勃開展起來,很多人都選擇參與健美運動來健康。本章將從健美運動的起源和發(fā)展情況,健美運動的分類、特能,以及健美運動的基本術(shù)語和應(yīng)行詳細闡述,以期使人們對現(xiàn)代健美運動有一個清晰的認識。
本書主要內(nèi)容:本教材主要由理論認知、訓(xùn)練基礎(chǔ)和訓(xùn)練強化三大體系構(gòu)成,理論認知篇主要包括形體美和形體訓(xùn)練概述兩個部分;訓(xùn)練基礎(chǔ)篇主要包括形體技能訓(xùn)練、形體協(xié)調(diào)訓(xùn)練和形體缺陷與矯正方法三個部分;訓(xùn)練強化篇主要包括服務(wù)行業(yè)形體動作組合訓(xùn)練(禮儀操——服務(wù)意識強?
本書首先回顧外體操項目發(fā)展史和運動技術(shù)的生物力學(xué)現(xiàn)狀,以及相關(guān)的生物力學(xué)基礎(chǔ)理論,然后闡述體操運動技術(shù)的主要研究方法。在此基礎(chǔ)上,重點闡述作者在體操運動技術(shù)研究的新成果,包括運動學(xué)、動力學(xué)及生物力學(xué)建模與計算機仿真研究。 后,介紹了有關(guān)我國體操隊運動技術(shù)的綜合科技保障措施。
本書是按照國家職業(yè)資格證書制度的相關(guān)要求以及《社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標準》對健身教練社會體育指導(dǎo)員的能力要求編寫的。全書共分九章,主要內(nèi)容包括健身教練職業(yè)概述、運動的解剖與生理基礎(chǔ)、運動的營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、健康體適能測試與評估、健身運動技術(shù)、健身運動計劃制訂與實施、運動損傷的預(yù)防與處理、特殊人群的健身運動、溝通技巧與客戶服務(wù)
本書共十一章,可分為三部分。首先對健美操運動、健美操運動技術(shù)、健身健美操、競技健美操、高校競技健美操動作訓(xùn)練以及高校競技健美操體能訓(xùn)練等方面的內(nèi)容進行了簡要論述;其次,分別體育鍛煉與身體健康等角度,對影響高校學(xué)生身體健康狀況的因素進行了詳盡的介紹;最后,對大學(xué)生的人際交往心理、學(xué)習(xí)心理、求職心理等進行了科學(xué)分析,并針對