全面系統(tǒng)地介紹了形體塑造和禮儀的基本理論，以及形體訓(xùn)練和禮儀姿態(tài)訓(xùn)練的方法；同時(shí)，為提高高職院校學(xué)生的整體禮儀素質(zhì)，本書(shū)引入了日常社會(huì)交往的禮儀以及與高職院校管理和服務(wù)類專業(yè)相關(guān)的飯店服務(wù)禮儀和商務(wù)禮儀。本書(shū)從身體的感知覺(jué)訓(xùn)練開(kāi)始，通過(guò)身體部位訓(xùn)練、姿態(tài)組合、交誼舞的學(xué)習(xí)，塑造學(xué)生基本的身體形態(tài)，矯正不良的身體姿態(tài)。在

本課程在實(shí)用性和實(shí)效性的基礎(chǔ)上， 對(duì)形體禮儀教學(xué)內(nèi)容體系從理論、技術(shù)和禮儀三個(gè)模塊進(jìn)行總體構(gòu)建，理論部分以形體訓(xùn)練為概述，術(shù)語(yǔ)為主，增加健康與肥胖和營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)飲食章節(jié)，為科學(xué)健身提供理論保障；實(shí)踐篇注重徒手練習(xí)與器械練習(xí)發(fā)結(jié)合，以滿足不同需求的健身人群，禮儀篇突出形體訓(xùn)練與生活的密切練習(xí)，增加面試實(shí)用禮儀章節(jié)，為大學(xué)

本書(shū)是一本給精致女孩打造的好習(xí)慣養(yǎng)成圖書(shū),希望幫助讀者用三個(gè)月的時(shí)間改善思維方式和生活習(xí)慣,通過(guò)與過(guò)去和解、獲得新的動(dòng)力、享受當(dāng)下,找到自己,營(yíng)造新的生活方式。本書(shū)語(yǔ)言幽默,插圖是漫畫(huà)形式,設(shè)計(jì)輕巧時(shí)尚,可以使讀者在輕松的閱讀氛圍中有所收獲。

《健美操教學(xué)應(yīng)用訓(xùn)練及推廣模式研究》是一本有關(guān)健美教學(xué)及推廣的應(yīng)用類圖書(shū)，作者運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言闡述了健美的基本理論知識(shí)、健美教學(xué)的基本原則和方法、健美的音樂(lè)與編排、健美運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)編、健美運(yùn)動(dòng)者的素質(zhì)訓(xùn)練、不同年齡階段的健美教學(xué)、健美運(yùn)動(dòng)的推廣模式和我國(guó)健美運(yùn)動(dòng)有序開(kāi)展的對(duì)策建議。此書(shū)內(nèi)容豐富，形式多樣，寓娛樂(lè)于健身之中

《21天變身優(yōu)雅女神》不僅是一系列讓女子健康挺拔的方法和優(yōu)雅美麗的儀態(tài)教程，更是一套高能量的肢體語(yǔ)言，是一套全方位支持女性智慧與覺(jué)醒的成長(zhǎng)體系。它像魔法師一樣，能讓女性從僵硬變?nèi)彳洠瑥淖员白冏孕�，從女漢子變女神，在低落時(shí)脫離困境，順境時(shí)更優(yōu)雅從容。本書(shū)從體態(tài)、儀態(tài)、神態(tài)、心態(tài)、生命狀態(tài)五大維度出發(fā)，層層遞進(jìn)，循序漸進(jìn)，

本書(shū)包含體形矯正專家樸淑姬院長(zhǎng)所有的堪稱能與全身整形相媲美的、令人震驚的自我矯正秘訣。通過(guò)矯正變形的骨骼和僵硬的肌肉，身體和臉龐都會(huì)變得更美。本書(shū)介紹的“矯正操”，通過(guò)每天一個(gè)動(dòng)作、一次3分鐘的鍛煉就能有針對(duì)性地矯正不滿意的部位。通過(guò)練習(xí)本書(shū)中介紹的簡(jiǎn)單反復(fù)的動(dòng)作組成的矯正操，擁有漂亮的1字腿、漂亮的腰線、苗條的身材、

“中國(guó)常見(jiàn)海洋生物原色圖典”是一套系統(tǒng)介紹中國(guó)常見(jiàn)海洋生物的工具書(shū)。本叢書(shū)分《植物》《腔腸動(dòng)物》《棘皮動(dòng)物》《軟體動(dòng)物》《節(jié)肢動(dòng)物》《魚(yú)類》《爬行類鳥(niǎo)類哺乳類》6冊(cè)，分別收錄了153種海洋植物，61種海洋腔腸動(dòng)物和72種棘皮動(dòng)物，205種海洋軟體動(dòng)物，151種海洋節(jié)肢動(dòng)物，172種海洋魚(yú)類，11種海洋爬行類、118種海

“青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo)叢書(shū)”共8冊(cè)，是中國(guó)青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材，并得到了全國(guó)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)合會(huì)的專業(yè)推薦。叢書(shū)由國(guó)家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編，并由多位國(guó)內(nèi)青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運(yùn)冠軍擔(dān)任專家顧問(wèn)，旨在幫助青少年進(jìn)行正確的動(dòng)作練習(xí)，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。 《青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作

本書(shū)在團(tuán)體操基礎(chǔ)理論研究的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代團(tuán)體操的發(fā)展，通過(guò)作者多年潛心研究團(tuán)體操表演理論與教學(xué)實(shí)踐工作的基礎(chǔ)上編寫(xiě)而成的，是西安體育學(xué)院課程規(guī)劃教材之一。本書(shū)通過(guò)生動(dòng)流暢的語(yǔ)言、形象的隊(duì)形與動(dòng)作圖解，可謂內(nèi)容豐富、圖文并茂，不僅可作為專業(yè)體育院校教材使用，而且對(duì)體育教學(xué)工作者和從事團(tuán)體操創(chuàng)編的人員有著指導(dǎo)性的作用，更

本書(shū)是按照國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)制度的相關(guān)要求以及《社會(huì)體育指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)健美操（團(tuán)體課程）社會(huì)體育指導(dǎo)員的能力要求編寫(xiě)的。全書(shū)共分六章，主要內(nèi)容包括健美操（團(tuán)體課程）社會(huì)體育指導(dǎo)員的職業(yè)概述、團(tuán)體課程的常用動(dòng)作及術(shù)語(yǔ)、團(tuán)體課程授課技能與組織、團(tuán)體課程創(chuàng)編理論及方法、團(tuán)體課程活動(dòng)組織營(yíng)銷與賽事推廣、團(tuán)體課程的常用英語(yǔ)