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當(dāng)前分類數(shù)量:5722 點擊返回 當(dāng)前位置:首頁 > 中圖法 【 R24 中醫(yī)臨床學(xué)】 分類索引
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- 跟代金剛一起練
- 代金剛著/2022-1-1/
科學(xué)技術(shù)文獻出版社/定價:¥58
這本書為讀者提供了一系列增強免疫力的導(dǎo)引運動方法,如五禽戲、六字訣、八段錦,以及抻筋等更簡單的導(dǎo)引動作。經(jīng)常做這些導(dǎo)引運動不需要特定的健身場所,只需要靜下心來,跟著文中的文字提示、圖片示范或者掃描二維碼觀看視頻練習(xí)就可以了。每天只需10分鐘,場地只需1平方米,就可以養(yǎng)足臟腑的正氣,讓苛疾不起,避免生病,放松身心,緩解疲
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ISBN:9787518991525
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