跑步運動損傷的預防與康復訓練介紹了運動損傷的基礎(chǔ)知識,接著分析了跑步運動的特點、技術(shù)動作和易損傷部位,然后對跑步運動不同部位常見損傷的癥狀、誘因、預防指導、處理指導、康復中后期推薦訓練計劃和重返運動的標志進行了詳細講解,并采用真人示范圖解的方式,對康復訓練動作進行了展示。之后,講解了關(guān)于跑步運動損傷的常見疑問與誤區(qū)。
這本書記錄并分析了耐克從一家不走尋常路的新秀到全球巨頭的華麗嬗變,闡釋了品牌通過永無止境的探索精神取得的開創(chuàng)性成就。作者在向讀者細數(shù)耐克品牌發(fā)展里程中具有“跨時代意義”的創(chuàng)新理念的同時,也帶大家重溫了那些在全球范圍內(nèi)被粉絲所鐘情的經(jīng)典產(chǎn)品和讓大家印象深刻的經(jīng)典廣告案例。 在這本書里,讀者可以了解到不少首次對外公開的設(shè)
京津冀體育賽事協(xié)同發(fā)展是京津冀體育協(xié)同發(fā)展國家戰(zhàn)略的重要組成部分,通過體育賽事協(xié)同發(fā)展,能夠增強京津冀三地社會大眾的認同感和歸屬感。京津冀三地社會大眾對高質(zhì)量的體育賽事有著強烈的愿望,尤其是河北省社會大眾更是如此。京津冀體育賽事協(xié)同發(fā)展研究有其深遠現(xiàn)實意義和理論價值,操作模式具有良好全國示范效應。當前國家非常重視區(qū)域協(xié)
本書圍繞健康體適能進行了深入化的研究,多角度展開剖析,揭示了如何在大學生健康提升中充分利用體適能進行教學創(chuàng)新,提供了一個全新的視角,以科學健身理論為基礎(chǔ),全面探討了健康體適能的發(fā)展理論和實踐操作,并對健身訓練。體能提升的相關(guān)知識進行了深入剖析,精準把握了適能發(fā)展與多維健康的關(guān)聯(lián)和影響。
本書重點對體育健康教學設(shè)計進行了系統(tǒng)的研究,從高校體育健康課程的基本理論入手,深入探討了高校體育健康課程教學設(shè)計的準備工作及體育與健康教學設(shè)計,最后提出了對體育與健康教學設(shè)計的評價。具體內(nèi)容包括:體育概述、健康概述、體育鍛煉與健康等。
沒有精準評估就沒有精準訓練,科學的訓練方案總是源于科學的測試方法!哆\動表現(xiàn)測試與評估》詳細介紹了運動表現(xiàn)測試與評估領(lǐng)域所需的理論基礎(chǔ)和應用方法,包含了深厚的運動科學基礎(chǔ)、經(jīng)典的體育統(tǒng)計理論和最新的專項體能測評方法。本書引用多個訓練實踐案例,內(nèi)容豐富、實例典型、講解清晰,既適合運動科學初學者,又適合高等院校體育專業(yè)師生
《力量訓練的科學基礎(chǔ)與實踐應用》(ScienceandPracticeofStrengthTraining)是體能訓練專業(yè)人士最為青睞的一部書。安德魯·C.弗賴伊博士作為新的合著者加入了已享有盛譽的弗拉基米爾·M.扎齊奧爾斯基和威廉·J.克雷默博士的創(chuàng)作團隊,使第三版比前兩版更
本書講述的如何通過力量訓練提高短跑等運動員的爆發(fā)力,使他們在賽事中擁有更好的成績。全書共分為六章,分別是短跑解剖學和生理學、力量訓練術(shù)語和適應、短跑的生物力學機制、個人訓練課程的設(shè)計、周期、練習庫。
本書共分為六章,第一章介紹了公共體育課程基礎(chǔ)知識,分析了公共體育課程的特點與教學內(nèi)容,明確了公共體育課程的目標,揭示了公共體育課程的意義。第二章探討了公共體育課程資源開發(fā)問題,分析了課程資源開發(fā)的意義、原則,明確了公共體育課程資源開發(fā)的范圍,總結(jié)了公共體育課程資源開發(fā)的方法與途徑。第三章與第四章在構(gòu)建了公共體育課程教學
本書分為五章,內(nèi)容包括:大學生體育與健康概述、科學體育鍛煉、體育鍛煉中的衛(wèi)生和運動損傷、大學生田徑運動、大學生球類運動。具體內(nèi)容包括:體育與健康概述;大學生體育與健康教育;體育鍛煉與身心健康;運動類型與運動處方;體育鍛煉的方法與原則;體育鍛煉效果的評定與指標;體育衛(wèi)生保健;運動損傷的急救等。