本書從人生的角度出發(fā)，為我們講述了該如何掌握自己的情緒，讓我們每個(gè)人都能成為情緒的主人，內(nèi)心變得安靜而有力。

本書囊括了古今中外應(yīng)用廣泛、記憶高效的超級(jí)記憶術(shù)。書中對(duì)記憶的復(fù)雜機(jī)制、影響記憶力的因素、提高記憶力的方法等諸多問(wèn)題進(jìn)行了深入探討，并且介紹多種有利于提高記憶效率的“絕招秘技”，不僅告訴讀者如何記憶名字、數(shù)字、日期，還有公式、文章、演講詞等，并辟有專門的章節(jié)告訴讀者如何學(xué)習(xí)新語(yǔ)言。

本書主要針對(duì)現(xiàn)代生活中普遍存在的焦慮癥問(wèn)題，從幫助人們擺脫焦慮癥困擾的角度出發(fā)，把人們?cè)谏�活、職�?chǎng)、教育、人際交往等不同場(chǎng)景中出現(xiàn)的焦慮癥問(wèn)題進(jìn)行分類，提出一系列解決焦慮癥的方法。

本書的作者卡特琳·佐斯特現(xiàn)身說(shuō)法，收集了包含感官、健康、工作、家庭、娛樂(lè)等多個(gè)主題的豐富案例，鼓勵(lì)高度敏感者拋棄世俗的標(biāo)準(zhǔn)，大膽做自己，更好地利用自己的特殊稟賦，造福自己和他人。

本書詳細(xì)介紹了幽默的概念、使用技巧、應(yīng)用場(chǎng)合、提升方法等。涉及的領(lǐng)域包括談判、辯論、演講、職場(chǎng)、人際交往、家庭生活等，并有詳細(xì)的剖析和解讀。

本書共分十五章，內(nèi)容包括：不安全的世界；一心多用的妄想；人人都會(huì)犯錯(cuò)；被低估的風(fēng)險(xiǎn)；未雨綢繆；彼此關(guān)心；提供建議，接受建議；看似安全的家庭環(huán)境等。

本書是一本陪伴中國(guó)女性終身成長(zhǎng)的案頭書。作者結(jié)合20年女性情商培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，將西方經(jīng)典心理學(xué)理論和中國(guó)特色的情商精神相結(jié)合，再現(xiàn)38個(gè)中國(guó)女性的真實(shí)案例，總結(jié)困擾女性成長(zhǎng)過(guò)程中的15個(gè)普遍問(wèn)題，如：職場(chǎng)不平等、打造個(gè)人品牌、情緒管理、感性消費(fèi)、親子與親密關(guān)系等。

本書從自我意識(shí)、自我管理、人際意識(shí)、心理素質(zhì)、情緒運(yùn)用、情緒調(diào)節(jié)等全方面講述情商與心理的相互影響，幫助讀者加強(qiáng)修養(yǎng)，提高素質(zhì)，作者精選生活中的幾十個(gè)案例，詳細(xì)講解情商的自我提升方法，讓讀者在生活中充分發(fā)揮情商的作用，變得更加積極和自信。

好習(xí)慣能夠造就人，壞習(xí)慣可以摧毀人。 其實(shí)，習(xí)慣的養(yǎng)成與從小所受家庭和社會(huì)的影響有關(guān)。葉圣陶曾說(shuō)過(guò)：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣�！绷�(xí)慣并非與生俱來(lái)，而是經(jīng)過(guò)后天培養(yǎng)的，許多習(xí)慣是因?yàn)榻?jīng)常做一件事而自然形成的，還有一些習(xí)慣是人為的、刻意養(yǎng)成的。 在現(xiàn)實(shí)生活中，人們的壞習(xí)慣也生出了許多“新花樣”。例如：酗酒和吸煙，在女性和孩子

本書詳細(xì)闡述了壞習(xí)慣帶來(lái)的巨大危害，還教給讀者許多改掉陋習(xí)的可行方法。能幫助讀者擺脫那些可能毀人一生的壞習(xí)慣，培養(yǎng)起工作、生活等各方面健康良好的好習(xí)慣。