為讀者提供了大量可供參考的實用的方法,操作簡單易行,堪稱愛美女性提高美麗指數(shù)、自信指數(shù)和成功指數(shù)的實用百科全書。
俗語說:“愛美之心,人皆有之!睈勖朗侨说奶煨浴D膫女人不渴望擁有光潔嫩滑的肌膚、靚麗出眾的容貌、曼妙窈窕的身姿和優(yōu)雅得體的氣度?美麗的容貌和優(yōu)雅的氣度不僅能讓女性成為最引人注目的焦點,給她們帶來充分的自信和發(fā)自內(nèi)心的幸福感,而且能給她們帶來更多更好的人生機遇。為了實現(xiàn)自己的美麗夢想,使自己青春永駐,許多女性在追求美麗的過程中不惜花費金錢和精力,付出百般努力。但是,由于沒有科學的指導,不少人盲目聽信那些錯誤的觀念和銷售人員的花言巧語,購買了各種似是而非的化妝品,或是采用不夠合理的美容美膚方法,或是看到別人好看的裝扮就直接效仿,結(jié)果卻總是收效甚微,有時甚至適得其反,不但沒有變得美麗,有時可能會帶來損害,讓人苦惱不已。
為了給廣大女性提供科學且行之有效的美容、化妝和裝扮技巧,解決廣大女性的扮靚難題,我們精心編寫了這本《麗質(zhì)美人彩圖館》。全書包括五大篇,詳細講解了肌膚的保養(yǎng)、秀發(fā)的造型、玉指的美化、彩妝的描畫以及服飾的整體穿搭。其中,護膚篇主要講解了如何了解你的皮膚,如何簡單識別護膚品的標簽和了解其有效成分,選擇護膚品,制定日常護膚方案,以及應(yīng)對色斑、各種因素引起的紅腫、黑眼圈、血管破損、皺紋、膚色不均、黃褐斑等皮膚問題的方法;秀發(fā)篇主要講解了基礎(chǔ)護發(fā)知識、頭發(fā)的日常洗護方法,燙發(fā)、染發(fā)的門道,選擇適合自己的發(fā)型,教你做出各種漂亮發(fā)型,以及一系列出席各種場合時的發(fā)型等內(nèi)容;美甲篇主要講解了美甲工具和各種美甲產(chǎn)品及用途,手把手地指導你護理自己的指(趾)甲的基本方法,以及給指甲上色和不同風格的涂甲技巧,讓你在家就輕松做出漂亮美甲,同時教給你保護雙手、處理指甲邊緣的倒刺和老繭等方法;彩妝篇主要講解了基本的化妝品、化妝及化妝工具常識,教你如何挑選最適合自己的產(chǎn)品,手把手地教你最實用的化妝技巧及經(jīng)典彩妝打造,以及如何解決化妝中的各種難題等內(nèi)容;裝扮篇主要講解了妝扮的基礎(chǔ)知識,如何根據(jù)自己的體型選擇適合自己的服飾,打造屬于自己的完美風格和氣質(zhì)等內(nèi)容。
本書推崇自然的美學理念,同時又超越傳統(tǒng),大膽創(chuàng)新,用現(xiàn)代修飾技巧,將現(xiàn)有護膚、秀發(fā)、美甲、彩妝、裝扮技巧作為基礎(chǔ),通過審美法則的靈活運用,與人體生命活力美及個性氣質(zhì)美有機融合,從而使自己的整體形象設(shè)計達到最佳狀態(tài)。具體而言,有如下鮮明特點:
一是內(nèi)容全面。本書信息量強大,涵蓋了女性扮靚技巧中的護膚、秀發(fā)、美甲、彩妝、裝扮等全部內(nèi)容,可謂最全的扮靚寶典。
二是版式精美。本書圖文并茂,在版式設(shè)計上更加時尚、新潮,圖片更加精美,給讀者帶來極具視覺沖擊力的觀感。
三是實用性強。本書為讀者提供了大量可供參考的實用的方法,操作簡單易行,堪稱愛美女性提高美麗指數(shù)、自信指數(shù)和成功指數(shù)的實用百科全書。
對于女性而言,如何讓自己變得更美麗、更健康是一生的必修課。因此,女人無論處在任何年齡階段,始終都應(yīng)堅定深愛自己的信念,讓自己美麗一生。希望本書成為天下愛美女性最知心的朋友,并對全面提升女性朋友的生活質(zhì)量有所裨益。
張艷,時尚美容編輯,愛美一族,酷愛美妝,推崇自然的美學理念,并大膽創(chuàng)新,曾為多家報刊、雜志供稿,頗受讀者歡迎。
第一篇
護膚篇/1
Part1基礎(chǔ)護膚入門/2
肌膚密碼全揭秘 2
什么是皮膚 2
皮膚類型 3
護膚用品要會選 5
十大護膚用品 5
查看護膚品的標簽 6
選擇你需要的成分 10
毒物警報! 18
皮膚護理要分類 20
油性皮膚的清潔方法 20
干性皮膚的滋養(yǎng) 21
混合性皮膚的平衡保養(yǎng) 22
保持中性皮膚的良好狀態(tài) 23
敏感性皮膚的保養(yǎng) 24
Part2肌膚的日常養(yǎng)護/25
水嫩肌膚“潔”出來 25
清潔皮膚 25
去除角質(zhì) 29
靚麗肌膚“養(yǎng)”出來 32
滋養(yǎng)面部肌膚 32
面膜的奇效 36
天然自制面膜 37
巧用精油滋養(yǎng)皮膚 60
阿育吠陀美容法 68
眼部皮膚的保養(yǎng) 70
晚霜 71
皮膚特殊護理品 73
10種抗皺方法 74
滋養(yǎng)體膚 75
DIY體膚保養(yǎng) 76
芳香按摩 78
吃出美麗肌膚 79
足部保養(yǎng) 80
消滅脂肪團 82
無瑕肌膚“護”出來 84
防曬 84
護膚問題解答 84
假日護膚 87
Part3與肌膚問題說“拜拜”/91
消除斑點 91
消滅頑固的斑點 91
消除紅腫 96
激素變化造成的紅腫 96
過敏造成的紅腫 97
遠離黑眼圈 99
造成黑眼圈的原因是什么? 99
應(yīng)對破損血管 100
淡化皺紋 101
日常抗皺 101
高科技療法 104
動態(tài)皺紋的高科技療法 108
第二篇
秀發(fā)篇/111
Part1基礎(chǔ)護發(fā)課堂/112
解讀秀發(fā)密碼 112
頭發(fā)的結(jié)構(gòu) 112
頭發(fā)的質(zhì)地 114
頭發(fā)的類型 115
日常洗護有方法 116
不同年齡階段的護發(fā)要點 116
洗發(fā) 119
護發(fā) 120
DIY護發(fā)膜 123
假日護發(fā) 126
飲食護發(fā) 127
干發(fā) 129
吹干的基本過程 129
梳理 129
選擇發(fā)梳 129
梳發(fā)技巧 130
剪發(fā) 131
剪發(fā)前須知 131
頭發(fā)的修剪 132
Part2時尚美發(fā)秘籍/134
選對發(fā)型是關(guān)鍵 134
發(fā)型與臉型 134
短發(fā) 136
中等長度的頭發(fā) 137
長發(fā) 140
時尚燙發(fā)有門道 142
燙發(fā) 142
巧為秀發(fā)添色彩 144
染色的類型 144
選擇染發(fā)劑 146
選擇顏色 147
染后護理 148
Part3看我百變造型/150
玩轉(zhuǎn)造型工具 150
造型劑 150
各類工具 151
日常造型有“新”意 154
長發(fā)造型 154
短發(fā)造型 188
盛裝造型也時尚 196
晚宴造型 196
婚禮發(fā)型 198
第三篇
美甲篇/205
Part1美甲之前先護甲/206
準備工作不可少 206
了解指甲的基本結(jié)構(gòu) 206
呵護指甲從家開始 207
拯救不完美指甲 210
使用假指甲的注意事項 217
指甲護理工具 218
手指甲護理指南 223
第一步:備好工具 223
第二步:修剪和打磨 224
第三步:指皮護理 227
第四階段:收尾工作 228
腳趾甲護理指南 230
第一步:備好工具 230
第二步:準備 231
第三步:修剪和成型 231
第四步:指皮護理 232
第五步:去除死皮 233
第六步:收尾工作 233
Part2花樣美甲顯個性/235
美甲第一步:準備 235
工具 236
手勢 236
涂壞指甲的補救 238
美甲第二步:著色 240
白色和透明色 242
中性色 242
粉色 243
紅色 244
紅褐色 244
前沿色彩 245
法式指甲 246
拋光打造天然美甲 246
第四篇
彩妝篇/249
Part1彩妝輕松入門/250
了解基本常識 250
化妝基本常識 250
認識化妝工具 251
化妝工具 251
Part2基礎(chǔ)彩妝輕松“練”/253
按“部”就班練彩妝 253
粉底 253
遮瑕 255
腮紅 256
眼妝 257
唇妝 259
各色皮膚的彩妝選擇 261
冷色皮膚,金發(fā) 261
暖色皮膚,金發(fā) 262
冷色皮膚,黑發(fā) 263
暖色皮膚,黑發(fā) 264
冷色皮膚,紅發(fā) 265
暖色皮膚,紅發(fā) 266
黃色皮膚,黑發(fā) 267
東方皮膚,黑發(fā) 268
淺黑色皮膚,黑發(fā) 269
黑色皮膚,黑發(fā) 270
實用化妝技巧錦囊 271
解決化妝中的18個難題 271
50個美容秘訣 273
50個省錢的美容妙方 275
10大化妝問題解答 278
讓你變年輕的6個步驟 279
Part3經(jīng)典彩妝全示范/281
清新日妝 281
生活淡妝 281
時尚晚妝 285
晚妝 285
第五篇
裝扮篇/287
Part1基礎(chǔ)裝扮課堂/288
了解你的體型 288
認識自己的體型 288
由內(nèi)而外的7層著裝 292
適合自身體型的服裝 293
選擇最好的 299
貼身內(nèi)衣:第二層皮膚 299
穿著層次要領(lǐng) 299
選擇領(lǐng)口的訣竅 299
選擇合適的尺寸 302
平衡性和均衡性 303
找到屬于自己的風格 306
第1步:發(fā)掘自己的愛好 307
學會觀察:闡釋你自己的流行印象 308
發(fā)掘自己的穿著方式 309
Part2升級你的衣櫥/316
衣櫥必備品 316
如何趕上潮流 319
更新衣物的緣由 319
時尚四杰 321
鎮(zhèn)柜之寶 328
選購秘訣 333
實用購物清單 334
購物前須知 335
精明消費者的購衣全手冊 336
如何選購?fù)馓?340
如何選購套裝 348
如何選購褲裝 350
如何選購連衣裙 359
如何選購半身裙 366
Part3完美風格裝扮/371
穿出好身材 371
快速顏色搭配 371
彰顯優(yōu)勢 377
合身為本 377
協(xié)調(diào)全身各部位 384
各個年齡段的著裝 389
二十多歲 390
三十多歲 392
四十多歲 394
五十多歲 396
六十多歲 398
巧用配飾 399
鞋子 399
手提包 406
珠寶首飾 409
帽子 411
腰帶 412
手套 412
襪類 413
特殊場合裝扮 414
職場 414
休閑 418
晚宴 423
什么是皮膚
皮膚是人體最大的器官,覆蓋并保護著整個身體的表面。保持美麗健康肌膚的秘訣就是要了解皮膚的功能,這可以幫助你正確地保養(yǎng)皮膚,令它更堅韌細致。皮膚主要有兩層——表皮和真皮。
表皮
這是皮膚最上面的一層,也是你實際看到的皮膚。表皮保護你的身體不受侵害和感染,同時鎖住水分。表皮由幾層活細胞組成,這些活細胞層被死皮細胞層覆蓋。表皮不停生長,在其底層生成新細胞。新細胞很快死去,被另外的新生細胞推至皮膚表面。這些死皮細胞最終會脫落,也就是說每次當新的皮膚層形成的時候,你的肌膚都會重新變得柔軟光滑。
活細胞層由血液從底部供給營養(yǎng),所以只需給表面的死細胞層補充水分,就可以確保皮膚一直飽滿柔滑。
表皮決定了膚色,因為表皮控制皮膚的色素。表皮的厚度因覆蓋身體部分的不同而不同。比如,足底的表皮比眼瞼部分的要厚很多。
真皮
處在表皮層下面的是真皮層,它完全由活細胞組成。真皮層內(nèi)有無數(shù)強韌的纖維,這能保持皮膚的彈性、穩(wěn)定性和活力。這里也分布著血管,為這一部分組織提供重要的營養(yǎng)。
表皮通常具有自我修復(fù)和恢復(fù)的功能,可以更新皮膚,但是真皮會因受傷而被永久破壞。真皮層中有以下幾部分:
皮脂腺
這些微小的腺體通常通向皮膚表面的毛囊。它們產(chǎn)生一種油性分泌物,叫作皮脂,是皮膚天然的潤滑劑。皮脂腺主要存在于頭皮和臉部皮膚中,分布在鼻子、顴骨、下頜和額頭周圍,因此這里也是最易出油的區(qū)域。
汗腺
汗腺遍布全身,有上百萬個。汗腺的主要功能是控制和調(diào)節(jié)體溫,當皮膚表面有許多汗時,體溫會降低。
毛發(fā)
毛發(fā)從毛囊中生長出來,它們將空氣保存在毛發(fā)下,從而能夠保持體溫。足底或手掌不長毛發(fā)。
……