一、輔食添加初期的秘密
　　澄寶媽媽：請(qǐng)新來(lái)的媽媽繼續(xù)做自我介紹，內(nèi)容涉及寶寶月齡、性別、體重等。
　　輔食添加要不早不晚
　　玥寶媽媽：謝謝大家。我的女兒叫小玥，到今天正好滿四個(gè)月了。因?yàn)槁?tīng)別人講寶寶四個(gè)月要吃輔食了，可是又聽(tīng)家里的老人講母乳是最有營(yíng)養(yǎng)的，有母乳最好讓寶寶吃母乳，所以不曉得要不要給寶寶加輔食。如果加輔食的話，要給寶寶吃什么？如何添加？
　　愛(ài)嬰陳老師：首先要說(shuō)的一點(diǎn)是輔食不是越早添加越好，當(dāng)然也不是越晚添加越好。因?yàn)檫^(guò)早添加輔食，寶寶還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，這里所說(shuō)的準(zhǔn)備是身體準(zhǔn)備，寶寶到四個(gè)月大的時(shí)候才會(huì)分泌淀粉酶，幫助吸收，也就是說(shuō)太小的寶寶是沒(méi)有辦法消化吸收除奶類以外的食物的。過(guò)早添加輔食的話呢，寶寶就比較容易過(guò)敏、消化不良、拉肚子等等，而且也會(huì)影響寶寶的母乳攝入量，減少寶寶從母乳中獲取的營(yíng)養(yǎng)。
　　而過(guò)晚添加對(duì)寶寶也不好。雖然母乳是寶寶最好的食物，但是母乳的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)隨著時(shí)間的流失而下降，而且很多媽媽的奶水都會(huì)越來(lái)越少，這樣的話寶寶就會(huì)吃不飽或者只是灌了一個(gè)水飽，所以這就需要輔食來(lái)給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
　　另外還有一點(diǎn)很重要就是嬰兒從母體中吸收的鐵在寶寶4個(gè)月大的時(shí)候基本就消耗掉了。而寶寶處在不斷的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，對(duì)鐵的需要量是不斷增加的，由于鐵是合成血紅蛋白的重要物質(zhì)，當(dāng)鐵供給不足時(shí)，就會(huì)發(fā)生貧血。缺鐵很容易造成寶寶缺鐵性貧血。貧血會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，進(jìn)而影響寶寶的智力發(fā)展，在語(yǔ)言、記憶、思維、精細(xì)動(dòng)作、視聽(tīng)能力以及空間知覺(jué)等方面，都落后于不貧血的同齡兒童。
　　而缺鐵，與殺菌有關(guān)的含鐵酶活性下降，人體的免疫功能就會(huì)受到影響，就會(huì)導(dǎo)致寶寶體弱，體弱多病又會(huì)加重貧血，形成惡性循環(huán)。
　　同時(shí)，缺鐵還會(huì)影響睡眠，寶寶要是睡不好也會(huì)影響長(zhǎng)身體。
　　所以，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毦鸵�補(bǔ)充鐵元素了。補(bǔ)充鐵元素最好的方式當(dāng)然不是吃藥，而是吃蛋黃，蛋黃是補(bǔ)鐵的佳品。如果寶寶的身體準(zhǔn)備好了，作為媽媽的我們就可以為他們添加輔食了。
　　另外，寶寶在6個(gè)月左右會(huì)進(jìn)入味覺(jué)敏感期，如果這個(gè)時(shí)期還不給寶寶吃輔食的話，他就會(huì)對(duì)食物沒(méi)什么興趣，長(zhǎng)大了就會(huì)容易挑食，所以給寶寶的輔食應(yīng)該是多種口味，多種口感的更好。
　　一般情況下呢，輔食添加最早不小于4個(gè)月，最晚不超過(guò)8個(gè)月。輔食之所以叫輔食，是因?yàn)樗�是起輔助作用的，寶寶的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源最主要的還是母乳或者奶粉，這個(gè)時(shí)期寶寶每天的吃奶量一般在600ml到800ml，最多不超過(guò)1000ml，當(dāng)然這個(gè)數(shù)量也不是絕對(duì)的，寶寶也有自己的判斷力，如果他餓了他會(huì)哭，不餓的話你給他吃他也不會(huì)吃的。剛開(kāi)始給寶寶吃輔食的時(shí)候，不要強(qiáng)迫寶寶，他愿意吃就吃，不愿意吃也沒(méi)關(guān)系，嘗試一下就可以，隔幾天再試試就OK。
　　寶寶需要添加輔食的信號(hào)
　　玥寶媽媽：那什么時(shí)候?qū)殞毑抛龊昧顺暂o食的準(zhǔn)備？我們?cè)趺床拍芘袛喑鰜?lái)呢？
　　Lily媽媽：一人說(shuō)一點(diǎn)好了，陳老師給我們留點(diǎn)兒機(jī)會(huì)唄。
　　愛(ài)嬰陳老師：好啊，我聽(tīng)著，你們說(shuō)。
　　Lily媽媽：第一點(diǎn)是體重嘍。添加輔食的寶寶體重要增加到出生時(shí)候的兩倍或以上，我家Lily出生的時(shí)候是3400克，也就是6斤8兩，添加輔食的時(shí)候是14斤，這樣就是可以的。但是如果寶寶出生的時(shí)候小于2.5公斤的話，那么寶寶添加輔食的時(shí)候可不是兩倍就可以，而是至少要到12斤，也就是6公斤。這個(gè)時(shí)候，媽媽就要做好準(zhǔn)備，寶寶有可能馬上就要添加輔食了。當(dāng)然這也不是絕對(duì)了啦，只是其中的一個(gè)參考條件，有請(qǐng)下一位。
　　小言媽媽：第二點(diǎn)要看寶寶自己的了，看看他喜不喜歡吃，想不想吃。在大人吃飯或者吃東西的時(shí)候，寶寶有沒(méi)有表現(xiàn)得很饞，想要搶你手里的吃的，或者把手啊玩具啊放到自己嘴里去吃。媽媽要仔細(xì)觀察，這可不是寶寶淘氣，而是他在告訴你，“我也想吃了”。
　　響媽媽：不光看寶寶自己是不是“饞”了，我們還要看寶寶的身體是不是長(zhǎng)得硬實(shí)，至少他應(yīng)該能坐住，靠著坐也可以，要能挺胸抬頭，能控制自己的頭部和上身，想吃的時(shí)候他可以往前傾，不想吃的時(shí)候也可以轉(zhuǎn)頭或者后仰。這些也是非常重要的。
　　意面媽媽：看看寶寶是不是在夜里總哭，睡不踏實(shí)，喝奶量雖然給的和往常差不多或者達(dá)到了1000ml了還是總想吃。意面小時(shí)候就是的，晚上奶也喝完了，就是不肯睡覺(jué)，卻一個(gè)勁兒地哭，我都不知道因?yàn)槭裁�，就和意面爸爸輪番抱著意面在地上溜達(dá)，溜了好幾個(gè)小時(shí)，一直到夜里一點(diǎn)才勉強(qiáng)睡著了。我當(dāng)時(shí)還想，這孩子怎么這樣，不睡覺(jué)呢，真折磨人。轉(zhuǎn)天還是這樣，我都愁死了，結(jié)果還是意面爸爸去給他沖了一瓶子奶粉，說(shuō)看看他喝不喝。結(jié)果小家伙一口氣全喝光了，呼呼睡著了。現(xiàn)在想想我心里還是很難過(guò)的，還冤枉他不聽(tīng)話，其實(shí)是孩子餓。然后我們就給他添加輔食了，這種情況就再?zèng)]有發(fā)生了。孩子哭也是他吃不飽的表現(xiàn)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期寶寶生長(zhǎng)迅速，吃奶已經(jīng)供不上了，媽媽就要給寶寶添加輔食。
　　愛(ài)嬰陳老師：還有一點(diǎn)，專業(yè)來(lái)講叫伸舌反射消退。通俗地說(shuō)就是寶寶不再把你給他的食物用舌頭頂出來(lái)。一開(kāi)始媽媽給寶寶喂輔食的時(shí)候，寶寶會(huì)把吃的東西用舌頭從嘴里頂出來(lái)。很多時(shí)候，媽媽以為這是寶寶不愛(ài)吃這種食物的表現(xiàn)，其實(shí)不是，而是寶寶一種本能的自我保護(hù)，就像有東西快要接近我們眼睛的時(shí)候我們會(huì)不自覺(jué)地閉眼一樣。這種反射一般會(huì)到寶寶4個(gè)月以后消失。包括上面幾位媽媽講的，寶寶要做的添加輔食前的準(zhǔn)備基本就很全了。
　　玥寶媽媽：非常感謝大家。
　　愛(ài)嬰陳老師：另外還有一點(diǎn)需要特別強(qiáng)調(diào)。就是在寶寶生病的時(shí)候一定不要給寶寶添加輔食。因?yàn)樘砑虞o食也是對(duì)寶寶自身系統(tǒng)的一個(gè)調(diào)整，所以要在寶寶身體健康的時(shí)候進(jìn)行，否則很有可能會(huì)加重寶寶身體的不適。尤其是在寶寶患有胃腸道、消化疾病時(shí)，比如拉肚子的時(shí)候，就更不能給寶寶添加輔食，這樣會(huì)給寶寶的消化系統(tǒng)帶來(lái)刺激，引起消化功能紊亂，加重寶寶的病情。如果在添加輔食初期，寶寶生病，也要適當(dāng)減少寶寶的輔食量。
　　玥寶媽媽：謝謝老師。聽(tīng)了大家這些話，發(fā)現(xiàn)添加輔食還真是一門(mén)學(xué)問(wèn)。另外，我還有一個(gè)問(wèn)題想咨詢一下。
　　蓮寶媽媽：請(qǐng)講，不必客氣。
　　什么季節(jié)添加輔食好
　　玥寶媽媽：我家婆婆講，不要在夏天給寶寶添加輔食，因?yàn)樘鞖鉄釋殞毴菀佐[肚子。是不是真的？現(xiàn)在正好天氣熱了，給寶寶添加輔食沒(méi)問(wèn)題吧？
　　澄寶媽媽：婆婆講的有道理，但是那是以前了。像咱們小時(shí)候，好多人家沒(méi)有冰箱，食物容易變質(zhì)，所以梅雨季節(jié)還有夏天不適合給寶寶添加輔食，一般都在秋天添加�，F(xiàn)在完全不存在這種問(wèn)題了，食物不變質(zhì)，新鮮，就OK了。就和上一代人坐月子冬天要捂著，那是因?yàn)闆](méi)有空調(diào)和暖氣，現(xiàn)在坐月子就不用那樣了。我坐月子的時(shí)候，夏天，熱啊，每天洗澡，不洗澡會(huì)臭的，什么不讓洗澡的都是不科學(xué)的，也不用捂著，我一直就穿一條睡裙，現(xiàn)在身體沒(méi)有落下什么毛病。這是一個(gè)道理。
　　莫奇媽媽：支持樓上。繼續(xù)說(shuō)冰箱，需要補(bǔ)充的是，雖然家里有冰箱，但是還是盡量不要一次做很多，然后放到冰箱里面，每次吃的時(shí)候拿出來(lái)熱，吃好幾頓，這樣也是不好的。雖然這樣省事一些，但是食物存放和加熱的過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)都是會(huì)流失的，有條件的話還是讓寶寶吃新鮮的。存放的時(shí)候還會(huì)有細(xì)菌滋生。給寶寶熱的時(shí)候要充分加熱，溫?zé)峒词巢豢扇�。做的時(shí)候要注意衛(wèi)生，寶寶的小腸胃是嬌氣一些的。
　　玥寶媽媽：聽(tīng)了大家講的這些真的是受益匪淺，我家小玥玥即將迎來(lái)她的第一次輔食，真的好緊張又好興奮。
　　第一次添加輔食要注意的事
　　愛(ài)嬰陳老師：說(shuō)到第一次給寶寶吃輔食，還有幾句話要嘮叨一下。
　　玥寶媽媽：歡迎歡迎，是不是第一次喂輔食有很多注意事項(xiàng)��？
　　愛(ài)嬰陳老師：有幾點(diǎn)，倒不是很多。比如寶寶剛一開(kāi)始從奶換到其他的食物，肯定會(huì)不適應(yīng)。所以，先迷惑他，喂奶喂到一半，給他加一點(diǎn)兒輔食，不用很多，嘗試一下即可，挖一勺子尖就足夠了。一定要用勺子，不能裝到奶瓶中喂哦，用勺子可以幫助寶寶學(xué)習(xí)舌頭的協(xié)調(diào)能力和食道的吞咽能力，奶瓶可達(dá)不到這樣的效果。還要注意的是勺子要適合寶寶的嘴，大概用罐裝八寶粥附帶的那種一次性小勺的大小就差不多，質(zhì)地也要軟一些，最好不要用金屬勺，金屬勺容易傷到寶寶。最好用專用的勺子，在孕嬰店、超市里都能買(mǎi)到。別用八寶粥那種一次性的。喂寶寶的時(shí)候不要把整個(gè)勺子都送進(jìn)寶寶的嘴里，放到上下嘴唇中間、舌尖上就OK，也注意不要壓到寶寶的舌頭。這個(gè)時(shí)候?qū)殞氉约簳?huì)感覺(jué)到舌頭上有東西，他會(huì)很自然地咬住勺子。
　　我想他一定感覺(jué)很神奇。但過(guò)后會(huì)出現(xiàn)兩種可能，一種是他不喜歡放到嘴里的東西，就會(huì)用舌頭頂出來(lái)。如果是這樣，媽媽可以再試一次，如果還是頂出來(lái)的話估計(jì)就是寶寶不喜歡吃這東西了，繼續(xù)給他喝奶就好了，等下一頓換一種口味再試試。不要急著一次一次地給寶寶嘗試，這樣會(huì)讓他反感的，會(huì)影響輔食添加的過(guò)程。另一種情況是寶寶皺眉啊，撇嘴啊，就是表示他不喜歡了。當(dāng)然如果寶寶是因?yàn)榭匆?jiàn)媽媽就條件反射地想要吃奶的話，換爸爸來(lái)喂也未嘗不是一種好方法，增進(jìn)一下父子感情嘛。很多爸爸覺(jué)得喂孩子是媽媽的事情，那可是不對(duì)的。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，爸爸的作用不可忽視。而且媽媽也不能因?yàn)橛袝r(shí)候爸爸做得不夠細(xì)心就剝奪爸爸照顧寶寶的權(quán)力，這樣對(duì)爸爸是不公平的，對(duì)寶寶的發(fā)育也是會(huì)有影響的。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，最健康的成長(zhǎng)環(huán)境應(yīng)該是爸爸媽媽共同的撫育。
　　當(dāng)然，也許寶寶非常喜歡放到他嘴里的食物哦，那么給寶寶一些鼓勵(lì)，別以為寶寶什么都不懂，其實(shí)他能聽(tīng)懂。耐心地和他說(shuō)話，告訴他：“寶寶很棒！”眼睛要注視他，眼神要真誠(chéng)。即使他不肯吃，媽媽也不要著急，也要耐心地和寶寶說(shuō)話，關(guān)切他，注視他，一定不要生氣，不要嚇唬他，生氣和恐嚇都只會(huì)讓孩子從心底里更恐懼和抵觸吃飯這件事情。在媽媽的鼓勵(lì)下，寶寶很快地吃完了人生中的第一勺輔食。
　　那么，寶寶輔食添加已經(jīng)邁出了非常成功的第一步了！剛開(kāi)始接觸，不要給寶寶吃很多，一兩勺就好了，慢慢地逐步地給寶寶添加量和種類。當(dāng)然寶寶也許會(huì)吃奶啊，這些都沒(méi)關(guān)系，只要他對(duì)食物有興趣就好。畢竟寶寶以前的小嘴都是在吸吮乳頭或者奶嘴，對(duì)這個(gè)奇怪的帶柄的勺子不適應(yīng)是正常的。給寶寶一點(diǎn)時(shí)間，寶寶遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們想象的要聰明得多哦。
　　小貼士寶寶需要添加輔食的信號(hào)
　　一體重增加到出生時(shí)候的兩倍或以上
　　二寶寶有想吃的欲望
　　三寶寶可以支撐自己的身體
　　四夜哭可能是寶寶太餓了
　　五伸舌反射消退