本書是“十一五”國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材、高校公共體育示范性教材之一，在全國(guó)高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)的指導(dǎo)下編寫，緊密圍繞教育部2002年頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神。 本書的主要特點(diǎn)是采取“平臺(tái)+模塊”的結(jié)構(gòu)，分為三個(gè)平臺(tái)，不同平臺(tái)反映了不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，體現(xiàn)健美操內(nèi)容與大學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)的統(tǒng)一。第一平臺(tái)（第1章）從健美操最基礎(chǔ)的常識(shí)入手，是每個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的必讀內(nèi)容；第二平臺(tái)（第2、3章）是對(duì)第一平臺(tái)的實(shí)踐和拓寬；第三平臺(tái)（第4、5章）則是為滿足某些對(duì)健美操項(xiàng)目有特殊要求的學(xué)生而設(shè)置。各平臺(tái)的內(nèi)容又采取模塊組合的方式，模塊間相對(duì)獨(dú)立，每個(gè)學(xué)生可根據(jù)自己的需要，選用不同的模塊組合。同時(shí)，本書的內(nèi)容編排上穿插了大量體育人文方面的內(nèi)容，人文性、知識(shí)性和可讀性強(qiáng)。 本書為單色版，配有課程多媒體學(xué)習(xí)課件，既可作為全國(guó)普通高等學(xué)校大學(xué)生公共體育課的教材，也可作為體育項(xiàng)目愛(ài)好者和健美操練習(xí)者的參考書。