該教材緊扣體育課程的主要目標，將“健康第一”的思想貫穿始終。將體育文化傳承滲透到學生的每一項體育課程中，并在運動中充分體現(xiàn)文化的價值及其導向作用。突出教材內(nèi)容的時代性，不僅引入了體育科學的最新研究成果，而且編入了其它相關學科有關的最新內(nèi)容。大學是學生進入社會前綜合能力的提高階段。本教材從終身體育、善度余暇的角度出發(fā)，增加了民族傳統(tǒng)體育、散手、自由搏擊、棋類等項目，以及體育舞蹈、瑜伽、街舞、輪滑、定向拓展、野外生存等休閑項目。