本教材為大學(xué)體育與健康的實(shí)踐冊，在理論冊的基礎(chǔ)上，根據(jù)高校學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，注重對學(xué)生的運(yùn)動技能指導(dǎo)與訓(xùn)練；并以幼師生培養(yǎng)為特色，關(guān)注幼師生對于幼兒開展的體育教育教學(xué)實(shí)踐。本書選編田徑、球類、操舞類、輪滑、游泳、擊劍等16個運(yùn)動項(xiàng)目，從基本概況、技能技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則等維度進(jìn)行編寫，形式上圖文并茂，并配有動作解析視頻和知識點(diǎn)解讀欄目，突出教材的知識性與趣味性，兼顧了教師教學(xué)需求和學(xué)生運(yùn)動鍛煉的期望。