本書內(nèi)容包括游泳基本技術(shù)、游泳裁判、水中救生、水中健身、水中康復(fù)、水球運(yùn)動(dòng)、潛水、親子游泳、龍舟賽事、鐵人三項(xiàng)、水下曲棍球、游泳運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)以及游泳體能訓(xùn)練等十八個(gè)章節(jié)。