本書分為理論和實踐技能兩個板塊，結合醫(yī)學院校培養(yǎng)學生的基本規(guī)律和教學狀況，涵蓋了健身、養(yǎng)生、體育文化等方面的內容，包括：高等學校的體育教育、體育鍛煉的科學常識、體育文化與體育欣賞、球類運動、游泳運動、田徑運動等。