本書將中國民族民間舞的學(xué)習(xí)分為十個(gè)等級(jí)，一至三級(jí)為初級(jí)，四至六級(jí)為中級(jí)，七至十級(jí)為高級(jí)，包括漢族、藏族、蒙古族、維吾爾族、傣族、朝鮮族、苗族、彝族和佤族九個(gè)民族的舞蹈。其中漢族舞蹈主要選擇東北秧歌、膠州秧歌、安徽花鼓燈、云南花燈等舞種。書稿內(nèi)容上由易至難，在教學(xué)要求上由寬至嚴(yán)，每一等級(jí)的內(nèi)容與難度劃分明確，方便中國民族民間舞蹈愛好者的學(xué)習(xí)與掌握。本書以中國民族民間舞蹈為中心，選取各民族舞蹈最有代表性的典型元素進(jìn)行組合和創(chuàng)編。本著“素質(zhì)教育與美育并重”的原則，本書將根據(jù)少兒的生理、心理特征與感知能力，創(chuàng)編出寓教于樂的教程，使形象化的動(dòng)作語言在文化傳承和積累的同時(shí)又來了樂趣。此外，在注重中國民族民間舞學(xué)習(xí)的同時(shí)，我們還針對(duì)學(xué)習(xí)者腰、腹、背部的能力提升設(shè)計(jì)了針對(duì)性的訓(xùn)練內(nèi)容，提高肌肉力量、耐力，靈活性和敏捷性，獲取更快掌握其他動(dòng)作技能的方法，糾正不良體姿，建立自信心、民族自蒙感、提升學(xué)習(xí)興趣。該書強(qiáng)調(diào)以舞蹈為核心，同時(shí)借鑒吸納許多與舞蹈相關(guān)藝術(shù)類的精華，一方面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，另一方面提升學(xué)生的審美能力，誘發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望使學(xué)生在舞蹈狀態(tài)中想表現(xiàn)自己、會(huì)表現(xiàn)自己、能表現(xiàn)自己。