"本書為新形態(tài)教材，分為理論和實(shí)踐兩部分共十四章。理論部分主要包括大學(xué)體育育概述、大學(xué)體育的組織形式與行政法規(guī)、體育鍛煉與大學(xué)生體適能、體育運(yùn)動與心理健康、大學(xué)生體育鍛煉的衛(wèi)生保健等，實(shí)踐部分介紹了常用的體育運(yùn)動形式，包括田徑運(yùn)動、大球運(yùn)動、小球運(yùn)動、游泳運(yùn)動、民族體育運(yùn)動、國際格斗運(yùn)動、時尚健身運(yùn)動、休閑體育運(yùn)動、戶外拓展運(yùn)動等。本書旨在培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣和愛好，讓他們掌握體育與健康科學(xué)知識，學(xué)會鍛煉身體的科學(xué)方法，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。本書適合作為高等院校公共體育教材使用。"