本書是編者根據(jù)《關(guān)于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》《中華人民共和國國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十四個五年規(guī)劃和2035年遠景目標綱要》《中共中央國務院關(guān)于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定》等文件精神，以“健康第一”為指導思想，在總結(jié)近年來體育教學改革與實踐經(jīng)驗的基礎(chǔ)。上編寫而成的。本書采用項目-任務式結(jié)構(gòu)，系統(tǒng)介紹了體育與健康方面的基礎(chǔ)知識、與職業(yè)相關(guān)的內(nèi)容，以及常見的運動項目，具體包括體育概述、科學鍛煉的理論基礎(chǔ)、運動與營養(yǎng)、學生體質(zhì)健康測試，職業(yè)實用性體育、職業(yè)體適能訓練、職業(yè)形象訓練、職業(yè)性疾病，以及足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、游泳、健美操、健身健美、射箭、舞龍、舞獅、極限飛盤、武術(shù)、自身防衛(wèi)、跆拳道運動等項目。