本書分為理論知識和運動實踐兩篇�；�礎(chǔ)理論知識分別闡述體育運動對大學(xué)生身心發(fā)展的影響，體育運動的生理學(xué)和心理學(xué)基礎(chǔ)，體育運動醫(yī)務(wù)衛(wèi)生知識以及營養(yǎng)保障等知識。運動實踐篇，重點介紹球類、田徑、游泳、武術(shù)等17個體育項目的基本技戰(zhàn)術(shù)方法和練習(xí)，以及基本競賽規(guī)則。