本書(shū)堅(jiān)守“為黨育人，為國(guó)育才”的政治自覺(jué)，以“培根鑄魂、立德樹(shù)人”為根本任務(wù)，不忘“以體育人，健體強(qiáng)國(guó)”的初心和使命，為學(xué)�！鞍�?gòu)?qiáng)”大學(xué)和“雙一流”建設(shè)夯基固本，堅(jiān)持體育“強(qiáng)基礎(chǔ)、補(bǔ)短板、優(yōu)服務(wù)、創(chuàng)特色”的科學(xué)定位，深入推進(jìn)“1234”體育課程體系改革，構(gòu)建以“運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目模塊”為教材內(nèi)容主線，配套建設(shè)“體育模塊”在線課程和線上數(shù)字資源，孵化“一流課程”和“金課”建設(shè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)，培育教學(xué)名師，實(shí)現(xiàn)教材、課程、團(tuán)隊(duì)與名師的一體化建設(shè)，發(fā)揮教材的“教學(xué)指南”“健身指引”“自我評(píng)價(jià)”等多元功能，促進(jìn)學(xué)校體育健康發(fā)展。本書(shū)分為十個(gè)模塊，包括體育運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)、科學(xué)健身與體重管理、身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練三個(gè)部分的理論知識(shí)，豐富了學(xué)生對(duì)體育鍛煉和健康生活的認(rèn)識(shí)；本書(shū)稿還介紹了大球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、小球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、熱操類(lèi)運(yùn)動(dòng)、曼舞類(lèi)運(yùn)動(dòng)、拓展類(lèi)運(yùn)動(dòng)、體能類(lèi)運(yùn)動(dòng)、民傳類(lèi)運(yùn)動(dòng)七個(gè)部分的實(shí)踐知識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生的體育愛(ài)好，幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。本書(shū)融合多個(gè)學(xué)科，理論與實(shí)踐相結(jié)合，是一本集科學(xué)性、實(shí)用性、趣味性和知識(shí)性于一體的綜合性教材。