本書設(shè)置了四個模塊，分別為體育與健康基礎(chǔ)理論、體育運動技能、體質(zhì)測試與職業(yè)體能、體育競賽組織與欣賞。中，體育與健康基礎(chǔ)理論模塊從高職體育概述、科學的體育鍛煉與健康、體育衛(wèi)生保健角度闡述了高職體育教育的原理及方法，為高職學生科學運動提供了理論指導(dǎo)，促進其樹立起終身體育意識；體育運動技能模塊介紹了田徑、籃球、排球、足球等運動項目，力求使高職學生掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能技能，為以后走上工作崗位及終身參與體育鍛煉打好基礎(chǔ)；體質(zhì)測試與職業(yè)體能模塊介紹了高職學生體育鍛煉所需達到的目標，通過訓練方法指導(dǎo)及科學鍛煉，同時，該模塊還介紹了針對不同職業(yè)所需的一些改善體能的方法；體育賽事組織與欣賞模塊介紹了一些賽事組織、編排的內(nèi)容，以及如何欣賞比賽，指高職學生在體育課外科學觀賽，介紹了學校體育社團的發(fā)展，指導(dǎo)高職學生在課余可以自己組織體育社團活動。