艾賓浩斯記憶法：打造過目不忘的學(xué)習(xí)腦
定 價：49.8 元
如果你是家長，請把這個方法帶給你的孩子；如果你是學(xué)生，請把這個方法吃透。背書吃力怎么辦？看完就忘怎么辦？怎么擺脫死記硬背？怎么靠記憶快速提高學(xué)習(xí)效率？怎么靠記憶考試得高分？只要掌握了科學(xué)的方法，這些問題通通可以解決！本書就介紹了這樣一個被驗(yàn)證過的、行之有效的科學(xué)記憶方法艾賓浩斯記憶法。作者魏春是一個爸爸，也是一名教育從業(yè)者，他經(jīng)過多年的研究和實(shí)踐，以艾賓浩斯記憶曲線為理論基礎(chǔ)，總結(jié)出一套適合中國孩子的高效記憶學(xué)習(xí)法，幫助女兒加加以及很多家庭的孩子走出記憶困境，提高學(xué)習(xí)效率，實(shí)現(xiàn)成績逆襲。在這本書中，你不僅可以獲得高效的記憶方法，學(xué)會有效復(fù)習(xí)，還能獲得關(guān)于提高學(xué)習(xí)效率和提升考試成績的指導(dǎo)策略，養(yǎng)成真正的學(xué)霸考試腦。
1.是過目不忘的科學(xué)記憶法，更是學(xué)習(xí)逆襲的好幫手！記憶是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，如何記得住、記得牢是學(xué)習(xí)中的重要能力。這本書以德國心理學(xué)家艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)的遺忘曲線為理論基礎(chǔ)，總結(jié)出了一套行之有效的六輪復(fù)習(xí)法，讓你擺脫看了就忘的魔咒，同時還輔以一套完善的高效學(xué)習(xí)策略，貫穿學(xué)習(xí)-復(fù)習(xí)-考試全流程，讓你會記、會學(xué)、會考！2.生動的場景故事讓你有代入感，有趣生動的插畫讓你拿起放不下！不是干巴巴的理論灌輸，而是用生動的場景故事引出觀點(diǎn)，還配有有趣的插畫，既好讀又好看！3.隨書特贈超值的記憶打卡表。
教育類博主，全網(wǎng)粉絲75萬，開辦網(wǎng)上課程家長大學(xué)，曾編寫《Scratch少兒趣味編程100例》。
第 一章 揭示記憶和遺忘的底層邏輯 第 一節(jié) 記憶究竟是什么記憶是如何產(chǎn)生的大腦有時會欺騙你這些事竟然影響記憶力第二節(jié) 如何理解遺忘遺忘是人類的自我保護(hù)機(jī)制艾賓浩斯和他的遺忘曲線從短時記憶到長時記憶第二章 利用艾賓浩斯遺忘曲線，實(shí)現(xiàn)高效記憶第 一節(jié) 科學(xué)記憶的有效策略巧用間隔復(fù)習(xí)，掌握節(jié)奏善用主動回憶，激活大腦會用多樣復(fù)習(xí)，強(qiáng)化記憶第二節(jié) 艾賓浩斯遺忘曲線應(yīng)用之多輪復(fù)習(xí)首輪復(fù)習(xí)初次學(xué)習(xí)后的 24 小時之內(nèi)第 2 輪復(fù)習(xí)初次學(xué)習(xí)后的 3 到 5 天內(nèi)第 3 輪復(fù)習(xí)初次學(xué)習(xí)后的 1 周內(nèi)第 4 輪復(fù)習(xí)初次學(xué)習(xí)后的 2 周內(nèi)第 5 輪復(fù)習(xí)： 初次學(xué)習(xí)后的 1 個月內(nèi)第 6 輪復(fù)習(xí)： 初次學(xué)習(xí)后的 3 個月內(nèi)第三章 全面提升記憶力，打造超強(qiáng)學(xué)霸腦第 一節(jié) 不同學(xué)科的學(xué)習(xí)和記憶技巧語文： 用好關(guān)鍵詞，背課文不再愁數(shù)學(xué)： 好口訣讓記憶更輕松英語： 善用情境，無痛背單詞第二節(jié) 最強(qiáng)大腦的五大記憶法宮殿記憶法視覺記憶法關(guān)聯(lián)記憶法情緒記憶法睡眠記憶法第三節(jié) 強(qiáng)化記憶的黃金法則適合自己的才是最好的提升專注力是關(guān)鍵吃好睡好記憶才能好第四章 全面優(yōu)化學(xué)習(xí)策略，提升考試成績第 一節(jié) 做好規(guī)劃讓記憶更有效設(shè)定目標(biāo)： SMART 原則時間安排： 制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時間時間管理： 艾森豪威爾法則第二節(jié) 這些都是成績好的關(guān)鍵調(diào)節(jié)情緒： 緩解學(xué)習(xí)焦慮對抗拖延： 輕松開始學(xué)習(xí)行動防止干擾： 提升你的屏蔽力第三節(jié) 應(yīng)對考試的記憶策略培養(yǎng)興趣： 擺脫偏科的困境盤點(diǎn)錯誤： 挽回丟失的分?jǐn)?shù)復(fù)盤調(diào)整： 找到適合自己的方法你的記憶有無限可能
書單推薦 新書推薦
