這是一本生活類圖書，講述不花錢也可以活得精致的生活方式。日本國(guó)民生活美學(xué)家加藤美惠子在實(shí)踐“精致飲食”的同時(shí)，提出“不需要花費(fèi)時(shí)間和金錢就能輕松過精致飲食生活”。加藤美惠子貼心給出了應(yīng)季食材、每周食譜、食材搭配、食材存儲(chǔ)、烹飪方法、餐具選擇、餐桌布置、待客之道等諸多實(shí)用小貼士，參照她的建議，只要合理安排，不依賴加工食品和現(xiàn)成的熟食，不耗費(fèi)過多時(shí)間和金錢，輕輕松松做出美味并不是難事。精致的生活從飲食習(xí)慣開始，自己動(dòng)手做飯又健康的食物，不僅擁有健康的健康生活，還可提高審美、錘煉品格、提升自我、解壓療愈。