本書完整收錄了人體數(shù)百個(gè)穴位，并按照十二經(jīng)絡(luò)、任督二脈和奇穴分類。編者引經(jīng)據(jù)典，每個(gè)穴位都配有相應(yīng)的術(shù)語(yǔ)標(biāo)示，使得找穴既簡(jiǎn)便又準(zhǔn)確，真正實(shí)現(xiàn)了“一穴多用”。保健手法包括按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等等，簡(jiǎn)單明了，可按需選擇。另外，本書在穴位的基礎(chǔ)上，還加入了頭、足、手、耳的所有反射區(qū)，以及利用這些反射區(qū)進(jìn)行臟腑保健和疾病治療的方法。