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太極拳太極劍入門與提高
本書概述了太極拳、劍的鍛煉價(jià)值,太極拳的特點(diǎn)與呼吸,太極拳的基本功;詳細(xì)講解了受群眾歡迎的簡(jiǎn)化24式太極拳和32式太極劍,并配有自學(xué)分步動(dòng)作圖解,以及統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的42式太極拳、劍競(jìng)賽套路與自學(xué)分步動(dòng)作圖解。本書入門與提高相結(jié)合,內(nèi)容豐富,語(yǔ)言通俗,教學(xué)簡(jiǎn)明,圖文并茂,既是初學(xué)者自學(xué)入門的好教材,又是廣大太極拳、劍愛好者深造提高的良師益友。
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