本書(shū)是一本關(guān)于如何減少家庭中塑料用量并享受健康生活的指南。作者在生活中發(fā)現(xiàn)很多非必要的塑料使用對(duì)生活和環(huán)境造成巨大影響，于是開(kāi)始探索“減塑”生活，并用她的親身經(jīng)歷向讀者示范了如何在日常生活中輕松地減少塑料的使用，提供了一系列實(shí)用的建議和技巧，包括購(gòu)物、飲食、清潔等方面。通過(guò)采取這些可持續(xù)的生活方式，讀者不僅可以減少對(duì)環(huán)境的負(fù)面影響，還能提高自己和家人的健康水平。本書(shū)意在推廣一種“減塑”生活方式，引導(dǎo)讀者在日常生活中不費(fèi)力氣地減少塑料的使用，使得人們生活方式更加積極健康，創(chuàng)造更為宜人的生活環(huán)境。