21世紀的今天，過勞無處不在，無時不有。全球化和新技術(shù)革命給各行各業(yè)帶來了危機感，“任務(wù)太重、時間太緊”的工作模式正在持續(xù)傷害員工和企業(yè)。那些在裁員中幸存下來的員工則不得不承擔被裁員工的工作，工作負擔驟然上升。公司秉持“少花錢多辦事”的原則，員工們則被迫加班加點，疲于奔命。隨著疫情的暴發(fā)，居家辦公使家庭和工作之間的分界線消失了，遠程辦公導(dǎo)致工作時間變得更長，員工經(jīng)常感到一種隨時待命的壓力。即使疫情已經(jīng)結(jié)束，大多公司仍對掌控員工所有個人時間的工作模式情有獨鐘，“24小時待命”成為新常態(tài)。兩位作者深入美國財富500強公司的IT部門展開調(diào)研并指出：過長時間的工作既損傷員工的身體健康，也造成了公司整體工作效率的下降。實際上，應(yīng)對“超負荷工作”的解決之道不在于建立“用命拼搏”的企業(yè)文化，更不在于鼓勵員工自行調(diào)整所謂的“工作一生活平衡狀態(tài)”，而是需要企業(yè)與員工一起，采取新的工作方式，提高工作效率。本書基于實地調(diào)研，為企業(yè)和員工都提供了可行的解決方案。