本書主要分為四個板塊：運(yùn)動生物力學(xué)介紹、外部生物力學(xué)、內(nèi)部生物力學(xué)和生物力學(xué)的應(yīng)用。本書采用了獨(dú)特的方法介紹運(yùn)動和運(yùn)動生物力學(xué)。以臨床和日常人類運(yùn)動活動的為例，使用簡單的術(shù)語，介紹了功能解剖學(xué)之前的力學(xué)的基本原理，首先介紹了外力以及外力對運(yùn)動的影響；然后簡述了肌肉-骨骼系統(tǒng)如何對外力產(chǎn)生反應(yīng)并產(chǎn)生自身的內(nèi)力以保持位置；最后介紹了如何應(yīng)用運(yùn)動生物力學(xué)的原理分析運(yùn)動并最終提高運(yùn)動能力以及減少運(yùn)動損傷。

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