本書以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以加強(qiáng)體育課程建設(shè)、提高體育教育教學(xué)質(zhì)量為目的，從體育健康教學(xué)理論與實(shí)踐的角度出發(fā)，首先對體育與健康進(jìn)行概述，接著對體育教學(xué)進(jìn)行簡要介紹并論述了體育教學(xué)的理論基礎(chǔ)，然后依次對體育教學(xué)設(shè)計(jì)、體育教學(xué)內(nèi)容與方法的科學(xué)探究與創(chuàng)新發(fā)展、育課堂教學(xué)技能訓(xùn)練進(jìn)行探究，之后探討了體育教學(xué)模式改革，最后詳細(xì)介紹了田徑運(yùn)動與訓(xùn)練、球類運(yùn)動與訓(xùn)練和體操運(yùn)動與訓(xùn)練。