心理學家約書亞·科爾曼博士在書中詳細介紹了家長應該如何應對在養(yǎng)育青春期或成年子女時受到的挑戰(zhàn)；如何應對快速變遷的當代社會帶來的育兒挑戰(zhàn)和心理沖擊；在婚姻不順或離婚的情況下如何維護親子關系，并保護自己和孩子的心理健康；在成年子女出于各種原因選擇切斷與家長關系的情況下，家長如何修復與孩子的關系，以及應對相應的心理挑戰(zhàn)；家長應如何修復自身在成長過程中因父母而受到的創(chuàng)傷，并終止親子沖突和不健康親子互動的代際傳承。在本書中，科爾曼博士以在多年咨詢服務中積累的豐富經(jīng)驗為基礎，并結(jié)合自己養(yǎng)育三個子女的切身感受，為失去與孩子的和諧關系的父母提供了療愈心傷的心理指導，讓家長們得以提高洞察力、共情力，獲得看待自身所處情況的新視角。