本書(shū)分為五章，內(nèi)容包括：大學(xué)生體育與健康概述、科學(xué)體育鍛煉、體育鍛煉中的衛(wèi)生和運(yùn)動(dòng)損傷、大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)、大學(xué)生球類運(yùn)動(dòng)。具體內(nèi)容包括：體育與健康概述；大學(xué)生體育與健康教育；體育鍛煉與身心健康；運(yùn)動(dòng)類型與運(yùn)動(dòng)處方；體育鍛煉的方法與原則；體育鍛煉效果的評(píng)定與指標(biāo)；體育衛(wèi)生保�。贿\(yùn)動(dòng)損傷的急救等。