★創(chuàng)刊于英國，風(fēng)靡世界的正念生活讀物。

★一本幫你平衡身心的正念啟發(fā)書，讓我們發(fā)現(xiàn)生活中的微光。

★《呼吸》第十期，版式設(shè)計全新升級，為你呈現(xiàn)更舒適的閱讀體驗，一起享受春日的美好吧！

★《呼吸》中文版主編、心理學(xué)家李松蔚為本期撰寫卷首語，同時觀念藝術(shù)家劉耀輝、聲音藝術(shù)家李星宇、紀(jì)錄片導(dǎo)演海濤和唐向未、民宿主石茜等與我們共同探討生命的自我成全與自我綻放。

★2024你有哪些Bloom計劃？也許，生命的精彩瞬間就隱藏在這些Bloom計劃中。

也許焦慮和無力感是這個時代的特征，
那就Breathe and make time for yourself吧。
為什么叫呼吸？
Breathe編輯部創(chuàng)立于英國，創(chuàng)始人希望這本書能幫你變得更輕松、更平靜。這本身心指南包括五個部分：幸福、生活、正念、創(chuàng)造力和逃離，旨在幫你找尋從日常壓力中解脫出來的方法，make time for yourself（專注當(dāng)下，把時間給你自己），給焦慮的日常生活留出一點呼吸的空間。