全書從作者在多年的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)中最常遇到的，家長(zhǎng)最棘手、最關(guān)切的問(wèn)題出發(fā)，從阿德勒心理學(xué)的角度進(jìn)行分析，帶領(lǐng)焦慮的父母看透孩子日常比如愛發(fā)脾氣、人來(lái)瘋等“問(wèn)題行為”背后的心理機(jī)制，理清親子沖突中隱藏的種種心理誤區(qū)，引導(dǎo)父母以科學(xué)恰當(dāng)?shù)姆绞教幚碛齼弘y題，以更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光看待孩子的教育與成長(zhǎng)。同時(shí)，也讓家長(zhǎng)通過(guò)孩子，找到自己內(nèi)心焦慮、不安和恐懼的根源，實(shí)現(xiàn)自我的療愈與成長(zhǎng)。
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家庭教育是一門“動(dòng)心”的藝術(shù)，每位家長(zhǎng)都應(yīng)該懂一點(diǎn)心理學(xué)
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用對(duì)方法說(shuō)對(duì)話，及時(shí)幫孩子化解負(fù)面情緒；孩子有好的情緒，才會(huì)有好的行為。
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你不是不愛看書，而是那些書真的不夠有趣！實(shí)戰(zhàn)案例，趣味漫畫，像讀故事一樣輕松學(xué)育兒！
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附贈(zèng)兒童反PUA小繪本，花一本書的錢，買到兩本書，大人孩子都能看！
愛的語(yǔ)言
帶給孩子向上的力量
在上心理學(xué)課程時(shí)，每當(dāng)課堂上聽到我導(dǎo)師如沐春風(fēng)的話語(yǔ)，我的身體就會(huì)像被注入一股暖流，從頭部直抵內(nèi)心深處，讓我熱淚盈眶，也讓我的內(nèi)心變得特別放松，柔軟。再看看四周，一種“萬(wàn)般皆美好”的感覺油然而生，原來(lái)好的語(yǔ)言能這么溫柔又有力量。而當(dāng)一個(gè)人能說(shuō)出智慧有愛的話語(yǔ)，那一定是因?yàn)樗闹谐錆M了對(duì)生活的熱愛，這是一個(gè)生命成熟、勇敢、從容和自在的體現(xiàn)。
有一次導(dǎo)師分享道，在她的記憶里，印象最深的是媽媽說(shuō)話時(shí)和善的樣子和眼神里欣賞的光。我猜，她可能已經(jīng)不記得媽媽具體說(shuō)過(guò)哪些話，但其實(shí)，這一切都長(zhǎng)在了她的身體里。這讓我想起了我們傳統(tǒng)文化中，關(guān)于水的理解。老子在《道德經(jīng)》中提到，“上善若水，水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)”。詩(shī)人杜甫也有“隨風(fēng)潛人夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的詩(shī)句。好的教育，應(yīng)該就是如此吧，不動(dòng)聲色，沁人心脾。
所有的生命，就像孕育在土壤中的種子，絕不會(huì)輕易就被困難壓倒，有時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)它因?yàn)閴毫^(guò)大而往旁邊長(zhǎng)，這像極了我們的孩子，他們的某些行為讓我們誤認(rèn)為他不求上進(jìn)，這些偏差的行為背后，只不過(guò)也是他們?cè)诜e極尋找向上的光明。其實(shí)，我們不用擔(dān)心生命是不是會(huì)向上，只需要提供足夠的滋養(yǎng)，它就能扎很在當(dāng)下的土壤，努力向上，長(zhǎng)成自己最好的模樣。
世界上所有國(guó)家的文字其實(shí)都很少，中文的常用字也只不過(guò)3000 左右，但語(yǔ)言卻博大精深。為人父母，傷害孩子的話脫口而出，讓孩子感受到愛的語(yǔ)言卻要通過(guò)后天去習(xí)得。要練習(xí)卸下盔甲，放下心中的武器，更要練習(xí)在與孩子溝通時(shí)，用孩子的耳朵去聽，用孩子的眼睛去看，用孩子的心去感受。愛孩子，請(qǐng)先懂孩子。這種學(xué)習(xí)，絕對(duì)不是學(xué)到搞定孩子的一些招數(shù)，而是從更長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度看待親子教養(yǎng)的問(wèn)題，通過(guò)參與另一個(gè)生命的成長(zhǎng)，得到機(jī)會(huì)來(lái)審視自己，用不傷人的方式陪伴孩子成長(zhǎng)，擁有良好的親子關(guān)系，一起活出各自生命的精彩。
所以作為阿德勒心理師，深耕親子家教領(lǐng)域12年的我一直希望能從阿德勒兒童教育心理學(xué)的角度寫一本關(guān)于父母的語(yǔ)言的書，我相信，這不僅僅是滋養(yǎng)另一個(gè)生命，更是父母的自我生長(zhǎng)。這本書記錄了許多我和孩子們的真實(shí)故事，也有些故事的素材來(lái)源于生活，可能是讀者或?qū)W員的故事。這些精選出來(lái)的話題，都是我在十幾年的工作中最常遇到或被問(wèn)到的，相信能為大家?guī)?lái)一些啟發(fā)，也期待能與大家有更多深入的探討和交流。育兒沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，我相信為人父母的每一份思考都彌足珍貴。
本名彭佳胤，公眾號(hào)“牛媽彭小蹦”創(chuàng)始人，阿德勒學(xué)派心理師，中國(guó)家庭教育學(xué)會(huì)家校社共育專委會(huì)理事，兩個(gè)孩子的媽媽，全網(wǎng)粉絲100萬(wàn)。30歲自學(xué)漫畫，已出版暢銷書《成長(zhǎng)，不慌張》。其作品主要以漫畫的形式傳播阿德勒心理學(xué)家教理念，內(nèi)容深入淺出，既有深厚的心理學(xué)理論基礎(chǔ)，又貼近生活接地氣。旨在讓父母更懂孩子，讓心理學(xué)知識(shí)通俗易懂，走進(jìn)千家萬(wàn)戶，成為鏈接家人感情的橋梁，讓愛在家庭中流動(dòng)。
第一章 觀念更新
只養(yǎng)身體的時(shí)代過(guò)去了，我們的孩子生活在一個(gè)需要養(yǎng)心的時(shí)代
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沒(méi)有完美的家庭教育，只有無(wú)條件抱持孩子的父母
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好的家庭教育不是確保孩子不出任何問(wèn)題，而是和孩子站在一起打敗問(wèn)題。
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給孩子“最好”的，不如給孩子最需要的
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我們可能不是最好的，但是誰(shuí)也替代不了的！
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努力成為“富有”的父母吧，因?yàn)槟阌惺裁�，才能給得了孩子什么
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重大心理問(wèn)題起源都是小事，記得及時(shí)幫孩子為情緒畫一個(gè)健康的句點(diǎn)
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情緒受過(guò)傷的孩子就好像有過(guò)傷口的手，只要風(fēng)一吹就感覺很痛。
第二章 個(gè)體差異
孩子從來(lái)都不是一張白紙，而是帶著不同的底色來(lái)到這個(gè)世界
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“一個(gè)媽生的，怎么差距這么大！”
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每一個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，他們一樣，又不一樣。
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不緊不慢的女兒，活出了我理想生活的樣子
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養(yǎng)“兒子”這種生物，注定心要大！
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孩子不愛（敢）跟人打招呼，該順其自然還是及時(shí)引導(dǎo)？
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害羞、內(nèi)向的孩子：要接納，也要鼓勵(lì)孩子向前一步
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為什么不建議你把孩子養(yǎng)得太“乖”？
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特別懂事的孩子：反而特別需要你的關(guān)懷和愛
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孩子有一顆“玻璃心”怎么辦
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自尊心特別強(qiáng)的孩子：從后天的養(yǎng)育去影響孩子的觀念
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養(yǎng)育一個(gè)高敏感孩子有多難？
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高敏感孩子：順勢(shì)引導(dǎo)，將弱點(diǎn)變成優(yōu)勢(shì)
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老師發(fā)消息：“你家孩子我管不了了……”
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不按套路出牌的孩子：需要你發(fā)自內(nèi)心的欣賞
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被老師認(rèn)為弱智、作弊，被迫退學(xué)，沒(méi)有朋友，這個(gè)孩子最后怎么樣了？
第三章 偏差行為
可能是孩子發(fā)出的求救信號(hào)，你讀懂了嗎？
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別總怪孩子無(wú)理取鬧、狀況連連，試著走進(jìn)他們的世界
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很多時(shí)候并不是孩子無(wú)理取鬧，而是我們不懂得他們的“道理”。
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孩子犯錯(cuò)時(shí)是絕佳的教育時(shí)機(jī)
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相比做得好的時(shí)候，做得不好的時(shí)候才是教育孩子的絕好機(jī)會(huì)。
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孩子磨蹭，這么做比催催催更管用！
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不需要刻意調(diào)整孩子節(jié)奏，而是要提升他們的能力，這樣才能快得起來(lái)。
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約定好的事情，孩子說(shuō)翻臉就翻臉，怎么辦？
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沒(méi)有太多選擇時(shí)，不妨給孩子有限的選擇。
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孩子一言不合就哭鬧，妥協(xié)了、發(fā)飆了，你就輸了
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哭是弱者的武器，當(dāng)孩子認(rèn)為自己是弱者的時(shí)候就會(huì)不斷示弱。
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小小年紀(jì)撒謊都不帶打草稿？這可能是一種進(jìn)步的表現(xiàn)
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據(jù)說(shuō)每個(gè)孩子從2歲開始就會(huì)說(shuō)謊，四五歲達(dá)到“吹�！备叻迤凇�
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家有“人來(lái)瘋”孩子，感覺好丟臉……
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其實(shí)孩子是想確認(rèn)自己是被愛的、可愛的小孩，確認(rèn)了就會(huì)放心了。
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孩子過(guò)于自卑、不思進(jìn)取，可能是因?yàn)椤安×恕?/strong>
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當(dāng)孩子做不好時(shí)，請(qǐng)給他們多一些信任、支持和鼓勵(lì)。
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孩子總愛告狀，說(shuō)別人“壞話”，怎么辦？
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告訴孩子：我們的目標(biāo)是變成更好的自己，而不是贏過(guò)別人或者踩倒對(duì)手!
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孩子在學(xué)校被人打了，為什么回家不敢說(shuō)實(shí)話？
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孩子犯了錯(cuò)反而沖大人發(fā)脾氣，背后原因值得深思
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過(guò)度關(guān)注、保護(hù)自己的孩子，沒(méi)有能力去關(guān)注錯(cuò)誤本身。
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如果你家孩子愛頂嘴，或許你該感到慶幸
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沒(méi)有氛圍和環(huán)境教孩子如何正確說(shuō)不，他們才會(huì)用錯(cuò)誤的方式去說(shuō)。
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從不強(qiáng)迫孩子分享，結(jié)果孩子越來(lái)越自私……
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擁有愛的人需要通過(guò)付出來(lái)得到自我實(shí)現(xiàn)，只有缺愛的人會(huì)容易陷入“索取”。
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孩子窩里橫出門慫？孩子說(shuō)：“我也很冤啊”
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“我不要你做我的媽媽了！”孩子對(duì)媽媽放狠話的背后……
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珍惜那個(gè)用猛力愛你的孩子，他們只是感受到的愛不夠，因愛生恨。
第四章 危機(jī)時(shí)刻
輕推一把，幫孩子走出退縮和焦慮
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輕推孩子一把，怎么推？
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陷入童年焦慮的孩子不僅僅需要接納，還需要我們主動(dòng)伸出援手，輕推一把。
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孩子突然跟不上、學(xué)不會(huì)時(shí)，父母別管得太多
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孩子成長(zhǎng)路上，慢就是快，有時(shí)候，停下來(lái)，是為了更好地出發(fā)。
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孩子被老師批評(píng)后，從下午哭到晚上……
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當(dāng)換一個(gè)角度看問(wèn)題，會(huì)發(fā)現(xiàn)事情的面貌突然變得不一樣。
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當(dāng)小學(xué)生說(shuō)，我不想上學(xué)了
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困難，是上天賦予每個(gè)人的禮物，每個(gè)人的困難都不一樣。
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“我可以和你一起玩嗎？”“不行！”孩子社交中被拒絕了怎么辦？
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告訴孩子：有一段穩(wěn)定的友誼，比當(dāng)一個(gè)受歡迎的“孩子王”更重要！
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當(dāng)孩子考了個(gè)69分之后：“媽媽，今天老師給你打電話沒(méi)？”
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只有自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，孩子才會(huì)感到自己是有能力的小孩。
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孩子畏難怕輸，總想逃避，怎么辦？
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那個(gè)被欣賞的小孩，沒(méi)有理由做不好。
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孩子陷入消極負(fù)面情緒中怎么辦？他可以有情緒！
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別急著讓孩子走出來(lái)，處理情緒也是一門重要的功課。
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孩子難過(guò)、沮喪得睡不著？ 睡前聊天的好機(jī)會(huì)來(lái)了
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當(dāng)孩子遭遇挫敗時(shí)，你這么說(shuō)還不如什么都不說(shuō)
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我們要做的不是立馬讓孩子感覺快樂(lè)，而是讓孩子在痛苦后別放棄。
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犯錯(cuò)的孩子更需要幫助和鼓勵(lì)
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希望每個(gè)犯錯(cuò)的孩子，都能得到一次迅速且正確長(zhǎng)大的機(jī)會(huì)。
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當(dāng)孩子事情沒(méi)做好鬧情緒，家長(zhǎng)的第一反應(yīng)很重要
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哪怕沒(méi)做好也依然對(duì)孩子給予愛和關(guān)注，讓孩子獲得把事情做好的勇氣。
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孩子被起綽號(hào)，氣得想原地爆炸
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“取綽號(hào)”是一種霸凌行為，被取綽號(hào)時(shí)必須當(dāng)場(chǎng)堅(jiān)決制止。
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當(dāng)孩子被同伴嘲笑或孤立，家長(zhǎng)如何引導(dǎo)他從自卑走向超越？
第五章 問(wèn)題應(yīng)對(duì)
遇到問(wèn)題，是成長(zhǎng)的好時(shí)機(jī)
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所有的孩子都會(huì)了，我家的還不會(huì)，怎么辦？
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沒(méi)有完美的孩子，只要孩子在自己的時(shí)區(qū)里就永遠(yuǎn)不會(huì)晚。
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“媽媽，別人有我也要有！”買還是不買？
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把決定權(quán)交給孩子，不要在心中預(yù)設(shè)任何答案。
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孩子興趣班上到一半，說(shuō)不喜歡了
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一個(gè)失去勇氣的孩子可能會(huì)放大困難，重要的是要讓孩子感覺到我們的關(guān)心。
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猝不及防的青春期：發(fā)現(xiàn)10歲女兒早戀
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當(dāng)我們不知道怎么做時(shí)，起碼要知道不該怎么做，這樣可以爭(zhēng)取更多的機(jī)會(huì)。
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孩子和“壞孩子”交朋友，要不要干涉？
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朋友其實(shí)不是交來(lái)的，而是吸引來(lái)的。所以關(guān)注孩子成為怎樣的自己更重要。
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給孩子立了很多規(guī)矩，為什么最后都失敗了？
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關(guān)心孩子這個(gè)“人”，要遠(yuǎn)多于關(guān)注規(guī)矩。
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孩子上小學(xué)后，還滿腦子都是玩，怎么辦？
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別被自己放大的焦慮所困住，其實(shí)孩子差不多都是這樣長(zhǎng)大的。
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“學(xué)不好可以，不好好學(xué)就是不行！”
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不要只愛完美的孩子，應(yīng)該試著去愛完整的孩子。
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當(dāng)孩子抱怨放假太少、作業(yè)太多，簡(jiǎn)單幾句話讓他主動(dòng)學(xué)習(xí)
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當(dāng)報(bào)怨被允許，就沒(méi)啥好抱怨的了；當(dāng)辛苦被看見，就沒(méi)那么辛苦了。
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孩子越大越不愛和家長(zhǎng)說(shuō)話，為什么？
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家應(yīng)該是一個(gè)孩子可以跟我們分享喜樂(lè)，也可以向我們求助的地方。
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跟“沉迷”電子產(chǎn)品的孩子斗智斗勇10年，我的經(jīng)驗(yàn)之談
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電子產(chǎn)品本身沒(méi)有好壞之分，我們需要給孩子的是駕馭電子產(chǎn)品的能力。
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孩子越鼓勵(lì)越使不上勁？一定要留足空間讓他自己鼓起勇氣
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讓孩子既能接納還不完美的自己，又能鼓起勇氣去走出舒適區(qū)。
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接到老師的“投訴”，你會(huì)直接告訴孩子嗎？
我們應(yīng)該成為一座橋，讓孩子從感覺不好，變得有信心、有能力做到更好。
我從老大才2 歲的時(shí)候，便開始用漫畫記錄他的成長(zhǎng)故事，沒(méi)想到一眨眼，他已經(jīng)是個(gè)初中二年級(jí)的大男孩了。起初，我只是覺得孩子們的日常萌化了我的心，那些童言童語(yǔ)令人忍俊不禁。漸漸地，我開始借用漫畫這種簡(jiǎn)單易懂、有趣又貼近生活的方式分享育兒過(guò)程中的思考和感悟。大家喜歡我的漫畫，可能是在里面看到了很多自己的影子，又能從中得到一定的思考和啟發(fā)吧。
完成這本書，真的要特別謝謝我的孩子們，他們?cè)诟嗪透呔S度上豐富了我的人生體驗(yàn)，讓我體驗(yàn)到了生命中不同維度的喜悅，讓我有機(jī)會(huì)重新養(yǎng)育自己，重新審視人生的意義。
在做媽媽之前，我以為人生的意義是完成一個(gè)又一個(gè)的目標(biāo)。直到做了媽媽，我才發(fā)現(xiàn)人生其實(shí)是由一連串的當(dāng)下組成的，也越來(lái)越認(rèn)同人生是一場(chǎng)體驗(yàn)，活著，不是為了奔赴去哪里。生活中遇見一些事、一些人，會(huì)帶我們?nèi)ヮI(lǐng)略人生的不同風(fēng)景。有些
事看起來(lái)很快樂(lè)，但帶給我們的幸福感其實(shí)短暫而膚淺，有些事看似有痛苦的成分，實(shí)則能讓我們體驗(yàn)到的幸福感更悠久而深刻。就像帶著孩子一起爬山，我們的目的絕非登頂那一刻，而是體驗(yàn)這趟旅程。焦慮的成年人會(huì)盯著山頂，而忽視了山腳下的青山綠水，山林里的鳥語(yǔ)花香。但孩子會(huì)在任何一個(gè)地方，認(rèn)真感受和體驗(yàn)當(dāng)下。孩子教會(huì)了成年人，什么是活在當(dāng)下的力量。于是，我的人生因?yàn)楹⒆幼兊迷絹?lái)越簡(jiǎn)單，幸福也變得越來(lái)越簡(jiǎn)單。養(yǎng)孩子，終究是養(yǎng)育了自己呀。
其次，要謝謝我的先生，孩子的爸爸老潘，我總是拿他作為漫畫中的反面案例，不是因?yàn)樗稿e(cuò)最多，而是因?yàn)樗S我可以給自己加主角光環(huán)。其實(shí)，現(xiàn)實(shí)中他是一位特別有愛的父親，會(huì)陪孩子嬉戲打鬧，會(huì)帶孩子出去郊游、徒步，如果不讀繪本的話，
他不會(huì)打瞌睡。
還要謝謝這么多年來(lái)所有讀者朋友們的支持和陪伴，讓我深感沉甸甸的使命，這份使命也讓我不斷精進(jìn)自己的專業(yè)能力，所以時(shí)隔5 年才推出我的第二本書。這本書依然不完美，但只要書中能有那么幾幅漫畫、幾句話語(yǔ)能給你帶來(lái)一點(diǎn)啟發(fā)，于我而言，都是一種莫大的慰藉。
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