本書以常見(jiàn)體能訓(xùn)練傷病及其功能康復(fù)訓(xùn)練方法科普為主線，圍繞常見(jiàn)體能訓(xùn)練傷病的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、功能康復(fù)篩查以及功能康復(fù)訓(xùn)練方法等內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)。全書分為兩部分，第一部分，主要闡述肩關(guān)節(jié)、腰部、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)及其功能，以及相關(guān)常見(jiàn)傷病的功能篩查方法等內(nèi)容，為常見(jiàn)傷病的功能康復(fù)訓(xùn)練方法科普提供理論支持；第二部分，以肩關(guān)節(jié)、腰部、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的傷病功能康復(fù)訓(xùn)練方法為主線，探討各關(guān)節(jié)在體能訓(xùn)練傷病后的功能康復(fù)訓(xùn)練方法。