足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練
定 價：89.8 元
- 作者：人郵體育 周敬濱
- 出版時間：2024/4/1
- ISBN：9787115601698
- 出 版 社：人民郵電出版社
- 中圖法分類：R873
- 頁碼：220
- 紙張：
- 版次：01
- 開本：小16開
足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練 介紹了運(yùn)動損傷的基礎(chǔ)知識，接著分析了足球運(yùn)動的特點(diǎn)、技術(shù)動作和易損傷部位，然后對足球運(yùn)動不同部位常見損傷的癥狀、誘因、預(yù)防指導(dǎo)、處理指導(dǎo)、康復(fù)中后期推薦訓(xùn)練計劃和重返運(yùn)動的標(biāo)志進(jìn)行了詳細(xì)講解，并采用真人示范圖解的方式，對康復(fù)訓(xùn)練動作進(jìn)行了展示。之后，《足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練》講解了關(guān)于足球運(yùn)動損傷的常見疑問與誤區(qū)。
本書既適合作為運(yùn)動康復(fù)師、專項(xiàng)教練和體能教練等專業(yè)人士的運(yùn)動損傷速查手冊，也適合作為專業(yè)運(yùn)動員和運(yùn)動愛好者的運(yùn)動損傷科普指南。
國家運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所 運(yùn)動創(chuàng)傷外科醫(yī)師團(tuán)隊(duì)，教你科學(xué)預(yù)防運(yùn)動損傷
·結(jié)合200余幅解剖圖及真人示范圖
·解析7大易損傷部位的36種常見損傷
—闡述損傷的發(fā)生機(jī)制、癥狀和誘因
—講解預(yù)防方法及不同階段處理方法
—提供康復(fù)中后期訓(xùn)練計劃示例
—介紹重返足球運(yùn)動的標(biāo)志
·詳解75個針對性損傷康復(fù)訓(xùn)練動作
·解答25個常見運(yùn)動損傷疑問與誤區(qū)
—踝關(guān)節(jié)習(xí)慣性扭傷怎么辦？
—小腿為什么總是抽筋？應(yīng)該怎么辦？
—近視患者參與足球運(yùn)動，需要使用運(yùn)動眼鏡嗎？
—有下肢損傷史的人應(yīng)特別注意哪些技術(shù)動作？
......
周敬濱
—國家運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所運(yùn)動創(chuàng)傷外科主任；
—健康中國行動推進(jìn)委員會專 家咨詢委員會委員；
—曾多次作為醫(yī)療專 家參加奧 運(yùn)、亞運(yùn)等重要賽事；
—長期從事運(yùn)動損傷的預(yù)防、治 療、康復(fù)和重返賽場的臨床與研究工作。
姚天奇
—國家體育總局運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所運(yùn)動健康醫(yī)學(xué)研究中心助理研究員；
—主要研究方向?yàn)榍嗌倌赀\(yùn)動損傷預(yù)防、評估、康復(fù)治療，長期關(guān)注青少年脊柱健康和足球運(yùn)動員損傷預(yù)防；
—曾服務(wù)于中國蹦床隊(duì)、中國U20女足隊(duì)等多支國家隊(duì)。
賀忱
—國家體育總局運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所體育醫(yī)院運(yùn)動創(chuàng)傷外科主任醫(yī)師；
—中國醫(yī)學(xué)救援協(xié)會運(yùn)動傷害分會理事；
—兼任田徑、蹦床、曲棍球和滑雪等多個運(yùn)動項(xiàng)目的國家隊(duì)的醫(yī)療顧問；
—精專于各類運(yùn)動損傷的康復(fù)與重返賽場的臨床與研究工作。
第 1 章 運(yùn)動損傷基礎(chǔ)知識 1
1.1 運(yùn)動損傷類型. 2
1.2 運(yùn)動損傷風(fēng)險因素 8
1.3 運(yùn)動損傷評估12
1.4 運(yùn)動損傷預(yù)防14
1.5 急性損傷處理17
第 2章 足球運(yùn)動常見損傷 21
2.1 足球運(yùn)動特點(diǎn)22
2.2 足球運(yùn)動動作分析.23
2.3 足球運(yùn)動易損傷部位24
2.4 不同位置球員常見損傷26
第3章 膝部損傷的預(yù)防與康復(fù) 27
3.1 膝部解剖學(xué).28
3.2 膝部常見損傷30
第4章 足部和踝部損傷的預(yù)防與康復(fù) 49
4.1 足部和踝部解剖學(xué).50
4.2 足部和踝部常見損傷52
第5章 軀干損傷的預(yù)防與康復(fù) 67
5.1 軀干解剖學(xué).68
5.2 軀干常見損傷70
第6章 肩部損傷的預(yù)防與康復(fù) 83
6.1 肩部解剖學(xué).84
6.2 肩部常見損傷88
第7章 腕部和手部損傷的預(yù)防與康復(fù) 97
7.1 腕部和手部解剖學(xué).98
7.2 腕部和手部常見損傷100
第 8 章 其他常見損傷的預(yù)防與康復(fù) 107
第 9 章 損傷康復(fù)訓(xùn)練動作 129
第 10 章 常見疑問與誤區(qū) 205
書單推薦
