本書是依據(jù)我的成長導(dǎo)師劍飛傳授的成長理念而總結(jié)出來的在學(xué)習(xí)和成長中應(yīng)該遵循的“基本”原則,也是其撰寫的《時間增值:用有限創(chuàng)造無限》一書的延展。我有幸從2018年開始跟隨劍飛學(xué)習(xí)語寫和時間記錄,踐行其理念,因此有相對深入的思考。借著一次隨手翻閱松浦彌太郎的《100個基本》所產(chǎn)生的靈感,我開始撰寫本書,后來發(fā)現(xiàn),這些內(nèi)容不僅更貼近其他學(xué)習(xí)者的內(nèi)心,也降低了剛接觸劍飛理念的人的學(xué)習(xí)成本,給了他們力量,驗證了個人成長屬于每一個普通人,任何人只要用心踐行這些“基本”,都能在時間的作用下有所成長。現(xiàn)在,這本書在劍飛和社群伙伴的支持與幫助下得以出版,讓更多人能學(xué)到這些對成長有幫助的理念,提高生活效率和質(zhì)量,這是我的榮幸。
朱筍筍,資深語音寫作愛好者,基于語寫不斷發(fā)展和完善寫作能力,利用五年業(yè)余時間語寫2600萬字。
第1章全然相信地做事
001把事情做完,做完比開工更重要 / 2
002讓短期更短,讓長期更長 / 4
003通過讀書提前儲備未來的能力 / 6
004用“人-貨-場”商業(yè)模型做選擇 / 8
005做足練習(xí),變難為易 / 11
006找到一件力所能及的事,將它做到極致 / 14
007在生存的基礎(chǔ)上求發(fā)展 / 17
008用有限創(chuàng)造無限 / 21
009習(xí)得把一件事做成的能力 / 24
010慢慢來,比較快 / 29
011第一次永遠不會是最好的,大不了搞砸 / 31
012沒有的,就去創(chuàng)造 / 33
013給自己的時間標價,讓時間更值錢 / 36
014
沒有批評,只有改進 / 40
015寫作面墻,讀書面窗 / 43
016使用有效率的工具——鍵盤和雙拼 / 46
017賦予意義但不討論意義 / 49
018公布目標,是撬動目標達成的杠桿 / 52
019在計算好的時間成本內(nèi)做事 / 55
0201秒進入狀態(tài),銜接過去,穿越未來 / 58
021工具是思維的表達 / 61
022在保障生活的前提下發(fā)現(xiàn)“創(chuàng)業(yè)信號”,讓生活更自由 / 63
023生命中的每一個數(shù)據(jù)都值得改進 / 66
024將訓(xùn)練技能和使用技能分開 / 70
025在大的框架中,填充行動細節(jié) / 73
第2 章做長期且重要的事
026 投入時間做事,方可見更多細節(jié) / 78
027 付出等于收獲 / 80
028 做好體力活 / 84
029 想要就努力爭取 / 86
030 相信自己擁有有錢人的腦袋 / 90
031 選最難的事情去做,其他的事情順便就做成了 / 93
032 利用環(huán)境,提前獲得未來的能力 / 96
033 把看書當作單獨的項目去對待 / 99
034 為了未來,早點兒付出代價 / 101
035 發(fā)現(xiàn)并長久地應(yīng)用自己的能力 / 103
036 在無限中獲取有限 / 106
037 現(xiàn)在做的事情很重要 / 108
038 溫水煮青蛙是幸福的負產(chǎn)品,適度的壓力使人成才 / 111
039積極主動,未來會來得更早 / 113
040找一件幾乎可以在任何年齡都能做的事 / 116
041人挪活,享受變化的福利 / 118
042穩(wěn)定是高手的特征 / 121
043把能力變成使用技能 / 124
044創(chuàng)物之能,獲利其上 / 126
045行百里者半九十 / 129
046創(chuàng)造時間之外的影響力 / 131
047抓住個人發(fā)展的窗口期 / 134
048晚點兒成名是好事 / 137
049學(xué)會休息 / 140
050真誠地面對鏡頭和自己 / 143
第3 章行動引發(fā)行動
051 輕松才能持久 / 148
052 用必要的反復(fù)閱讀指導(dǎo)實踐 / 15 0
053 早起,開啟能量滿滿的一天 / 15 2
054 高強度地培養(yǎng)底層習(xí)慣 / 15 4
055 規(guī)劃與復(fù)盤,讓居家辦公比到崗辦公效率更高 / 156
056 最有力的分享是轉(zhuǎn)化成實踐再分享 / 158
057 用每天1% 的時間做專注力訓(xùn)練 / 160
058 相信,才能見證“奇跡” / 162
059 穩(wěn)定的細節(jié)控制是專業(yè)的體現(xiàn) / 165
060 好的計劃是在計劃變化之前,預(yù)想到可能的變化 / 167
061 堅定的信念是目標達成的保證 / 169
062 用系統(tǒng)支持個人發(fā)展 / 172
063 目標是用來達成的,生活是用來踐行的 / 174
064提前尋找解決方案 / 176
065挑戰(zhàn)有一定難度的目標 / 178
066語言是生產(chǎn)力 / 180
067人生是可以規(guī)劃的 / 182
068有熱情的時候,多做一點兒 / 184
069構(gòu)建夢想清單,做出最好的選擇 / 187
070重視才會有時間 / 190
071狀態(tài)是可以調(diào)整的 / 192
072假期的意義在于積累 / 195
073做量級,數(shù)量到位,理解到位 / 197
074花足夠多的時間賺錢 / 199
075專家不是做所有事的人,而是做細分領(lǐng)域事情的人 / 201
第4 章成為你想成為的人
076 大量閱讀 / 206
077 趕緊出書 / 209
078 專業(yè)是一種確定性 / 211
079 實踐一個道理而非聽一個道理 / 213
080 讓成果更容易出成果 / 215
081 比懶更糟糕的是用錯誤的方法勤奮地做 / 217
082 每天過有規(guī)律的生活 / 219
083 規(guī)則用來篩選適合的人 / 221
084 向做到的人學(xué)習(xí) / 223
085 把每一次時空變化都當作重新創(chuàng)業(yè) / 225
086 用付費保護注意力 / 227
087 踏踏實實經(jīng)營人生 / 229
088 給機會一個機會 / 231
089越動越聰明 / 234
090生活不是用來學(xué)習(xí)的,而是用來踐行的 / 236
091用人生20%的時間養(yǎng)活80%的時間 / 238
092真正的成長是已經(jīng)看到更大的世界 / 240
093保持熱忱 / 242
094每天都在成長,階段性溢出 / 244
095不說問題,只說解決方案 / 246
096長期靠邏輯,短期靠憧憬 / 248
097事前推演,事中調(diào)整,事后復(fù)盤 / 250
098不管工作量有多大,都要建立在健康生活上 / 252
099給事情賦予期限 / 254
100做一個有吸引力的人 / 256
101一個人的落腳點永遠在自身 / 258
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