本書主要分為(1)運(yùn)動生理學(xué)基礎(chǔ)部分包括運(yùn)動與骨骼肌、運(yùn)動與物質(zhì)能量代謝、運(yùn)動與氧攝取和運(yùn)輸以及運(yùn)動時的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)等。(2)運(yùn)動訓(xùn)練生理學(xué)包括有氧無氧工作能力、身體素質(zhì)、運(yùn)動過程中人體機(jī)能變化規(guī)律、特殊環(huán)境生理學(xué)和運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)等章節(jié)。這些內(nèi)容是運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)的基礎(chǔ)知識，是運(yùn)動訓(xùn)練實(shí)踐和基礎(chǔ)生理學(xué)理論相結(jié)合的部分，不僅讓學(xué)生知道怎么訓(xùn)練，還要讓他們知道為什么要這樣訓(xùn)練。(3)運(yùn)動健身生理學(xué)包括運(yùn)動健身處方制定、運(yùn)動與慢性疾病如肥胖、糖尿病和心血管疾病、運(yùn)動與年齡、性別有關(guān)的問題等。