本書(shū)分為基礎(chǔ)篇、思政篇、健康篇、傳統(tǒng)篇、現(xiàn)代篇、休閑篇、體質(zhì)篇七個(gè)部分。具體內(nèi)容包括：大學(xué)體育概述、新時(shí)代體育與健康新理念新思想、邁進(jìn)大健康時(shí)代、運(yùn)動(dòng)性病癥和運(yùn)動(dòng)損傷、武術(shù)、散打、舞龍、田徑、籃球、游泳、極限飛盤(pán)、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》簡(jiǎn)介等。