本書主要從老年人的角度出發(fā)，關(guān)愛老年人，幫助老年人更好的生活，讓老年人能夠自立自強(qiáng)。本書講述了老年人生活中需要注意的事項(xiàng)，教導(dǎo)老年人規(guī)避一些料理過程中的風(fēng)險(xiǎn)，盡量保證安全、健康地生活。本讀本以提高老年人日常生活能力為目標(biāo)，結(jié)合現(xiàn)代社會生活方式，以通俗易懂，圖文并茂的形式為老年人提供日常生活中關(guān)于吃、住、行以及疾病照料等方面的小知識。通過這本書，讓老年人的退休生活質(zhì)量能夠大幅度提高，讓他們盡可能不用過多求助于人，還能夠讓自己的生活更加多姿多彩。