手賬是記錄生活的重要工具。如果你把每天的工作、心情等白紙黑字地寫下來,記錄在案,生活仿佛忽然就有了秩序和重量。生活里的一切齊整妥當(dāng),讓人不再那么焦慮,效率和自律也不再那么抽象,一筆一筆寫在手賬本里,一條一條按部就班地做下來,事兒也就成了。這也是手賬的意義所在,歸根結(jié)底是將你的全部時(shí)間有形化,不斷提醒你,時(shí)間究竟去了哪里。能夠更加清晰地看清自己每一步的成長經(jīng)歷,維護(hù)住內(nèi)心的秩序,也未嘗不是一件幸事。
手賬是一種載體,它不會(huì)讓我們漫無邊際的不知從何著手,我們可以透過學(xué)習(xí)手賬里面的規(guī)劃方法,從每天的記錄開始,復(fù)盤我們的工作、生活,也可以去規(guī)劃,學(xué)習(xí)、成長等方方面面。當(dāng)你開始應(yīng)用手賬,你會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn),這種有規(guī)劃的人生會(huì)讓你有條不紊!用手賬記錄生活,讓自己的成長有跡可循。
序 言
我能與手賬結(jié)緣,得益于在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,我遇到了一位貴人,也遇到了一本關(guān)于手賬的圖書。2016年6月的某個(gè)晚上,我聽了一堂課,課程老師提及一位企業(yè)家,他通過手賬規(guī)劃自己的工作、生活等,從一無所有華麗轉(zhuǎn)身為上市公司的CEO,他同時(shí)也出版了一本關(guān)于手賬的圖書。
手賬真的有這么神奇嗎?帶著疑惑,我開啟了手賬之旅,得到了很多啟發(fā)。
如人氣博主Ada(阿達(dá)),她從小學(xué)四年級(jí)開始養(yǎng)成記錄的習(xí)慣,現(xiàn)在已經(jīng)幾十年了,她凡事都做筆記,她希望能將手賬的快樂分享給身邊的每一個(gè)人。她與許多熱愛手賬的伙伴定期召開活用記事本分享會(huì),并不斷推陳出新,提出許多活用手賬的絕妙點(diǎn)子。
如暢銷書作者美崎榮一郎,他用自己的經(jīng)驗(yàn)告訴讀者,如何通過筆記找到竅門,提高工作效率。
還有一些手賬達(dá)人分享了從手賬小白一路走來的辛酸歷程,告訴讀者為什么對(duì)手賬如此癡迷,以及手賬帶給他們的幫助。
自從沉浸在手賬的世界中,我閱讀了大量關(guān)于手賬的書籍,每年還參加手賬集市,在集市中購買自己心儀的手賬本、手賬膠帶、印章等。自從擁有了手賬,我每天睡覺前就會(huì)做手賬,把時(shí)間有形化,記錄一件件美好的事。
時(shí)光飛逝,一晃八年,我也從小白成長為八年級(jí)手賬生。2016年,我次用手賬記錄自己的生活、工作、學(xué)習(xí)等,在記錄的過程中,我從一個(gè)忙忙碌碌、沒有成果的人成為一個(gè)管理高手。
大多數(shù)人偏向貪多、求快,我也不例外,之前沒有手賬這個(gè)管家,經(jīng)常忙得焦頭爛額,但一年下來沒有任何成果。自從有了手賬,我實(shí)現(xiàn)了一個(gè)個(gè)夢(mèng)想清單,成為自律的人,一年內(nèi)完成了超乎想象的任務(wù),連自己都會(huì)驚嘆,時(shí)間就這么多出來了,我達(dá)到10倍速成長。手賬是我所做的30多個(gè)堅(jiān)持項(xiàng)目中,堅(jiān)持時(shí)間長的一個(gè)。現(xiàn)在,手賬已經(jīng)融入了我的日常生活,成為不可替代的管家,而且我立志要一輩子做手賬。受益于手賬,我實(shí)現(xiàn)了人生逆襲,同時(shí)也在2016年開始了手賬教學(xué)工作,影響了數(shù)千名伙伴。在制作手賬中,大家都受益良多。為了能夠把手賬傳播得更遠(yuǎn),讓更多人受益,我萌生了把自己的手賬感悟?qū)懗蓵南敕,這就是手賬書稿的誕生。
本書能夠出版,我要特別感謝朋友們?yōu)楸緯峁┑膶氋F素材,如周婷婷的飲食手賬、簡悅的健身手賬、劉艷的情緒手賬、徐華敏的運(yùn)動(dòng)手賬、甘恩的閱讀手賬、張銘的旅行手賬、王渂鈺
的美食手賬、閆肖肖的手賬感悟等,以及實(shí)用的案例,使本書能夠從更多維度去展示它的管理作用,讓每個(gè)人都能根據(jù)自身需求增加實(shí)用的手賬管理事項(xiàng)。
本書中有大量圖片呈現(xiàn),僅僅是讓讀者對(duì)手賬有個(gè)大致的認(rèn)識(shí),在閱讀中可以有更深入的理解,具體內(nèi)容需讀者根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行記錄,100個(gè)人可以有100種記錄方式,這也是手賬富有創(chuàng)意的方面。
王霞
2023年2月
王霞,手賬達(dá)人,與手賬相伴八年,已影響數(shù)千名手賬愛好者;國家二級(jí)心理咨詢師,兒青心智圖認(rèn)證講師,DISC雙證授權(quán)認(rèn)證講師;十點(diǎn)讀書簽約作者,健康博主;《你的健康如何管理》副主編;《改變,是為遇見更好的自己》聯(lián)名作者。楊?yuàn),活頁手賬達(dá)人,熱衷于讀書手賬,喜歡用手賬記錄每一天的生活,有著屬于自己的一套手賬體系。