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大學生體育與健康教育

大學生體育與健康教育

定  價:45 元

叢書名:高等職業(yè)教育公共基礎(chǔ)課通用教材

        

  • 作者:郝勝利 楊福州 主編
  • 出版時間:2023/8/1
  • ISBN:9787576326369
  • 出 版 社:北京理工大學出版社
  • 中圖法分類:G807.4 G647.9 
  • 頁碼:0
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:
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"本書全面地闡述了體育運動與健康的基本理論知識,如體育運動對人體生理和心理活動的影響、運動損傷的預(yù)防與處理、一些常見疾病的預(yù)防、運動處方的制定等,并對一些基本的體育技能作了詳盡的描述,使學生在了解基本理論的基礎(chǔ)上,能科學地進行體育鍛煉,提高自己的運動能力,掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。
通過對大學體育課程的學習與實踐,學生掌握測試和評價體質(zhì)健康狀況的基本知識,并幫助學生通過體育活動改善心理狀態(tài),克服心理障礙,在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。在體育技術(shù)部分,對于不同的體育項目,根據(jù)其動作特點,安排了一些實用的練習方法,教師在教學過程中可根據(jù)需要進行選擇。"
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