本書較全面地介紹了產(chǎn)后女性的身體變化, 針對產(chǎn)后女性的骨盆、脊柱錯位矯正作了重點(diǎn)講解, 同時對一些常見的產(chǎn)后問題, 如產(chǎn)后月子病的特殊護(hù)理、產(chǎn)后體質(zhì)恢復(fù)、產(chǎn)后膳食營養(yǎng)調(diào)配、產(chǎn)后心理狀態(tài)調(diào)適、產(chǎn)后各種疼痛問題的處理以及產(chǎn)后身體各部位養(yǎng)護(hù)手法進(jìn)行了講解和演示。主要內(nèi)容包括孕產(chǎn)期保健、產(chǎn)褥期保健、月子期保健、中醫(yī)保健知識和產(chǎn)后康復(fù)、產(chǎn)后膳食調(diào)配、產(chǎn)后抑郁癥的康復(fù)和護(hù)理、產(chǎn)后常見體質(zhì)問題與疾病的調(diào)理、產(chǎn)后身體各部位的康復(fù)與護(hù)理等。