本書是作者在多年資料搜集、調研訪談、材料整理的基礎上, 形成的相對系統(tǒng)而完整的介紹武當趙堡太極拳的專門圖書。分上、下兩冊。上冊系統(tǒng)介紹了趙堡太極拳的歷史源流和發(fā)展現(xiàn)狀, 趙堡太極拳的拳論、拳法、訓練基本原則、運動要點、價值與功能; 下冊集中介紹了趙堡太極拳75式拳架動作圖解、推手圖解、實戰(zhàn)用法。旨在維護并發(fā)揚趙堡太極拳在陜西傳承的珍貴歷史, 讓相關愛好者了解趙堡太極拳, 呼吁人們更多地關注中國傳統(tǒng)武術文化的保護。