市民健康普及教育系列教材是面向健康中國2030推出的一套具有健康科普功能的社會(huì)教材，全套教材按照學(xué)科、科室分冊，向市民朋友們介紹常見慢性病的醫(yī)學(xué)機(jī)理以及預(yù)防與治療知識。本書針對情緒管理相關(guān)問題進(jìn)行深入淺出的解答，內(nèi)容涵蓋情緒相關(guān)的基本概念、常見情緒反應(yīng)、情緒識別及調(diào)整、心理健康促進(jìn)、情緒相關(guān)疾病、心理治療和物理治療等。采用問答方式，對日常生活和臨床診療中常見的問題進(jìn)行科普宣教，有助于讀者進(jìn)行自我情緒識別和管理，從而減少不良情緒對心身健康的影響。